Subscribe to get Updates
  • Login
Trang tin sức khỏe
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe
No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe
Trang Tin Sức Khỏe
No Result
View All Result
Trang chủ Sống khỏe Dinh dưỡng

Trà đào: tốt nhưng không dành cho bà bầu

admin Tác giả admin
6 Tháng Chín, 2020
in Dinh dưỡng, Sống khỏe
6 phút đọc
0
Trà đào: tốt nhưng không dành cho bà bầu
0
CHIA SẺ
0
lượt xem
Share on FacebookShare on Twitter

Nhiều người thưởng thức trà đào do hương vị thơm ngon mà nó mang lại, tuy nhiên loại trà này còn chứa những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nữa đấy.

Ngày nay, trà đào rất được các bạn trẻ ưa chuộng không chỉ bởi mùi vị thơm ngon mà còn bởi chúng rất tốt cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt cơ thể, mang lại cảm giác sảng khoái bất tận trong những ngày nắng oi bức. Để hiểu rõ hơn về nguồn gốc cũng như những lợi ích cụ thể mà loại thức uống đang gây sốt này mang lại, hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Nguồn gốc

Trà đào thực ra là một loại thuốc thảo dược pha chế từ lá tươi hoặc lá khô cũng như vỏ của cây đào được tìm thấy ở Tây Bắc Trung Quốc. Loại thức uống thảo dược này có tác dụng ngăn ngừa một số bệnh nhờ vào những dưỡng chất thiết yếu có trong chúng. Ngoài ra, trái đào còn được chế biến để bổ sung vào nước trà tạo nên một thức uống vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe.

Theo các ghi chép từ thời cổ đại, lá tươi từ cây đào có thể dùng làm thuốc đắp và lá khô thì dùng để loại bỏ giun trong ruột. Ở Ý, người ta cũng thường sử dụng các lá bị phân hủy để làm thuốc đặc trị mụn cơm. Cả lá và vỏ của cây đào cũng tác dụng tốt trong việc điều trị viêm phế quản và ho gà.

Giá trị dinh dưỡng

Các túi trà vị đào được bán trên thị trường có chứa thành phần dinh dưỡng như các loại hồng trà thông thường. Theo bộ nông nghiệp Hoa Kì, mỗi cốc trà đào (khoảng 0,24L) chỉ chứa 2 calo và có chưa đến 1g cacbonhydrat. Ngoài ra, loại thức uống này không chứa chất béo, chất xơ thực phẩm hay đường. Nếu muốn tăng hàm lượng calo cho tách trà đào của mình, bạn có thể cho thêm đường, sữa, kem hay mật ong tùy theo khẩu vị.

Trà đào và những lợi ích đối với sức khỏe

Giải độc

Chất xơ và kali trong trà đào tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lưu thông đường ruột, ngăn ngừa các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa thông thường như táo bón, viêm dạ dày, viêm đại tràng, loét dạ dày,… Bên cạnh đó, trà đào cũng giúp loại bỏ chất thải độc hại ra khỏi cơ thể, qua đó thúc đẩy chức năng của thận và gan.

Tăng cường miễn dịch

Thành phần kẽm, axit ascorbic và vitamin C trong trà đào có tác dụng chống oxy hóa, làm lành vết thương cũng như tăng cường hệ miễn dịch bằng cách chống lại các bệnh nhiễm trùng. Do đó, uống trà đào có thể giúp phòng ngừa bệnh viêm phổi, cảm lạnh, tiêu chảy và sốt rét

Phòng ngừa ung thư

Bên cạnh các chất chống oxy hóa như axit chlorogenic, trà đào còn chứa nhiều vitamin A – chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể bạn khỏi ung thư khoang miệng và ung thư phổi.

Tốt cho sức khỏe tim mạch

Ngoài lutein và lycopene, hàm lượng kali có trong trà đào còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa carbohydrate cũng như ổn định mức độ chất điện giải giúp hạn chế nguy cơ rối loạn chức năng tim nghiêm trọng.

Tốt cho mắt

Beta-carotene – tiền thân của vitamin A trong trà đào có tác dụng thúc đẩy thị lực tốt bằng cách bảo vệ võng mạc. Ngoài ra, chất này cùng với lutein và zeaxanthin có thể giúp bạn ngăn ngừa mất thị lực khi về già và quán gà.

Tốt cho xương và răng

Hàm lượng canxi, phốt pho và florua dồi dào trong loại thức uống này có lợi cho việc tăng cường sức khỏe xương và răng, giảm thiểu nguy cơ loãng xương và ngăn ngừa sâu răng.

Giảm căng thẳng

Bạn có biết không, trà đào còn có chứa một lượng lớn magie – một nguyên tố giúp giảm bớt lo âu căng thẳng và kiểm soát chứng trầm cảm khi hệ thần kinh bị ức chế quá mức. Do đó, sử dụng trà đào thường xuyên sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, từ đó giảm dấu hiệu trầm cảm.

Giúp giảm cân

Trà đào không chứa nhiều calo hay chất béo. Hơn nữa, các hợp chất phenolic và đường tự nhiên trong trà cũng không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu cũng như không gây tích tụ chất béo trong cơ thể, do đó giúp giảm nguy cơ béo phì.

Bạn cần lưu ý gì khi uống trà đào?

Tác dụng phụ

Trên thực tế, các chất có trong trà đào không gây ra bất kì dị ứng nào. Tuy nhiên, uống quá nhiều trà đào có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Do đó, bạn đừng nên quá thích mà uống nhiều trà đào nhé vì mọi thực phẩm chỉ phát huy tác dụng tốt khi dùng ở mức độ vừa phải. Trong trường hợp bạn nhận thấy cơ thể có những triệu chứng bất thường sau khi uống trà đào thì nên ngừng uống ngay vì có thể bạn bị dị ứng với trà đào, mặc dù trường hợp này rất hiếm gặp.

Trà đào có ảnh hưởng đến thai kỳ không?

Vì loại trà có tác dụng nhuận tràng nên tốt nhất phụ nữ mang thai không nên uống. Hơn nữa, để đảm bảo an toàn cho bé, bà mẹ đang cho con bú cũng đừng nên uống trà đào.

Nếu bạn chưa từng thử qua thức uống tuyệt hảo này thì còn chần chừ gì nữa mà không sở hữu ngay một ly trà đào thơm ngon để ngày mới thêm tươi mát. Tuy nhiên, hãy uống với mức độ vừa phải thôi bạn nhé!

Các bài viết của Trang Tin Sức Khỏe chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Liên quan Posts

Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai
Dinh dưỡng

Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

9 Tháng Mười Hai, 2020
Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi
Bản tin sức khỏe

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

28 Tháng Mười Một, 2020
Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng
Làm đẹp

Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

6 Tháng Chín, 2020
Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp
Làm đẹp

Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

6 Tháng Chín, 2020
Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc
Làm đẹp

Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

6 Tháng Chín, 2020
Sự thật về bột vitamin C đối với làn da
Làm đẹp

Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

6 Tháng Chín, 2020
Xem thêm
Next Post
6 loại mặt nạ thải độc giúp làn da sáng mịn, khỏe khoắn

6 loại mặt nạ thải độc giúp làn da sáng mịn, khỏe khoắn

Phục hồi da hư tổn bằng phương pháp laser và axit retionic

Phục hồi da hư tổn bằng phương pháp laser và axit retionic

Mách nhỏ các cách phòng ngừa bệnh cườm nước

Mách nhỏ các cách phòng ngừa bệnh cườm nước

Có thể bạn quan tâm

Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

9 Tháng Mười Hai, 2020
7 Thức Uống Lợi Sữa, Mẹ Mới Sinh Nhất định Phải Thử 5fc3b8ece0dc2.jpeg

7 thức uống lợi sữa, mẹ mới sinh nhất định phải thử

7 Tháng Mười Hai, 2020
Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

28 Tháng Mười Một, 2020
8 Loi Ich Cua Ca Com Voi Suc Khoe Con Tre Me Da Biet

8 lợi ích của cá cơm với sức khỏe con trẻ, mẹ đã biết?

9 Tháng Mười Hai, 2020
Bà Bầu ăn Xoài: Món Ngon Cho Bữa Tráng Miệng 5f854c32c5729.jpeg

Bà bầu ăn xoài: Món ngon cho bữa tráng miệng

14 Tháng Mười, 2020
Trang tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Về chúng tôi

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật

Kết nối với Trang Tin Sức Khỏe

No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In