Giấc ngủ

Những cách hiệu quả và đơn giản nhất để xua tan cơn buồn ngủ khi làm việc, giúp bạn luôn...

­Bạn thường mua đồ ngủ giá rẻ vì cho rằng đây là trang phục mặc ở nhà nên chẳng sợ...

Nếu có thói quen “vệ sinh giấc ngủ” mỗi ngày, bạn không những sẽ có giấc ngủ chất lượng hơn...

Đêm về là lúc chúng ta say giấc nồng bên gia đình, chìm đắm trong những giấc mơ. Khi ấy...

Khi bị cảm, bạn dễ bị nghẹt mũi gây khó chịu, thậm chí không thể ngủ được. Bạn có thể...

Melatonin là một hormone được tạo ra từ tuyến tùng trong bộ não, giúp cơ thể bạn kiểm soát chu...

Cùng Hello Bacsi theo dõi những sự thật về tác động của việc thiếu ngủ một thời gian dài sau...

Thuốc ngủ có thể giúp bạn ngủ dễ dàng khi bị căng thẳng hoặc do những tình trạng khác làm...

Bạn thích online khuya để chat với bạn bè, lướt web, xem phim… Bạn cũng tham công tiếc việc nên...

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ kéo dài nhưng điển hình nhất là do suy...