Trung bình, chúng ta mất từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Đó chỉ là tóc đang trải qua chu kỳ của nó và nó cần rụng để sợi tóc mới mọc lên thay thế. Nhưng rụng tóc quá nhiều có thể đem lại sự mặc cảm đối với phái đẹp và cũng là dấu hiệu về tình trạng sức khỏe xấu. Vậy lý do rụng tóc là gì?
Nếu bạn biết được nguyên nhân và cách để ngăn chặn càng sớm, cơ hội điều trị thành công càng cao.
Sử dụng thuốc
Hãy xem xét lại tác dụng phụ của các loại thuốc mà bạn đang dùng, rụng tóc có thể là một trong các tác dụng phụ đó. Một số thuốc gây rụng tóc như thuốc chống đông máu, thuốc trị mụn trứng cá, thuốc trị viêm khớp, thuốc chống trầm cảm, thuốc chẹn beta và thuốc kháng viêm không steroid… đều có thể gây rụng tóc.
Sau khi sinh
Khi bạn mang thai, hormone của bạn giữ cho tóc không bị rụng như bình thường. Điều đó làm cho tóc có vẻ dày hơn. Tuy nhiên sau khi sinh con, hormone thay đổi một lần nữa khiến tóc bắt đầu rụng. Tình trạng này kéo dài từ 5 đến 6 tháng sau sinh. Để phục hồi mái tóc khỏe đẹp, cung cấp đầy đủ dưỡng chất là điều quan trọng nhất.
Không có đủ chất sắt
Chất sắt giúp tóc chắc khỏe hơn. Cho nên khi cơ thể bạn bị thiếu hụt sắt sẽ ảnh hưởng đến mái tóc. Ngoài ra, lượng chất sắt trong cơ thể thấp còn gây ra hiện tượng móng tay giòn, da vàng, nhợt nhạt, khó thở, mệt mỏi và nhịp tim nhanh.
Căng thẳng
Đôi khi sự căng thẳng quá mức có thể làm cho hệ thống miễn dịch của cơ thể tự hoạt động và tấn công vào các nang tóc. Sự lo lắng cũng gây ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, khiến tóc dễ rụng hơn.
Phẫu thuật
Một trong những triệu chứng sau phẫu thuật mà bạn sẽ gặp phải là tình trạng rụng tóc. Các bác sĩ thường đề nghị bệnh nhân bổ sung kẽm sau phẫu thuật để ngăn chặn rụng tóc.
Không ăn đủ protein
Cơ thể không thể tái tạo tế bào để thay thế các tế bào chết nếu bạn thiếu protein. Bạn sẽ thấy mái tóc mỏng đi, da và móng kém bóng bẩy. Thêm nhiều thịt, trứng, cá, các loại hạt, đậu vào bữa ăn của bạn để giúp bổ sung nhiều protein hơn.
Sử dụng thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai có thể là nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ nhạy cảm với kích thích tố có chứa trong các viên thuốc hoặc có tiền sử gia đình bị rụng tóc liên quan đến hormone. Vì vậy khi ngừa thai, bạn hãy xem xét đến tiền sử bệnh của gia đình và tìm những viên thuốc có chứa nhiều estrogen hơn progestin.
Tác động mạnh đến tóc
Các thói quen của bạn làm ảnh hưởng đến tóc khiến tóc bắt đầu gãy rụng. Chẳng hạn như sử dụng quá nhiều dầu gội, chải tóc khi ướt, chà mạnh tóc bằng khăn để lau khô, chải tóc quá mạnh và thường xuyên. Tất cả những tác động đó sẽ làm căng sợi tóc và khiến chúng bị gãy.
Tạo kiểu và nhuộm tóc
Sử dụng máy sấy tóc hàng ngày để sấy khô hay tạo kiểu tóc sẽ tác động lên lớp bảo vệ tóc, làm chúng bị vỡ và rơi ra. Ngoài ra, sử dụng thuốc tẩy, thuốc nhuộm, keo xịt tóc… cũng làm cho tóc của bạn rụng.
Bệnh
Rụng tóc là triệu chứng của hơn 30 bệnh, bao gồm hội chứng buồng trứng đa nang, giun đũa, rối loạn tuyến giáp và các bệnh tự miễn. Bạn cũng có thể bị rụng tóc khi bị cúm, sốt cao hoặc nhiễm trùng.
Hút thuốc lá
Tóc của bạn không hề miễn dịch với các tác hại của thuốc lá. Nicotin và các độc tố có trong thuốc lá đi vào động mạch chủ, gây tắc nghẽn các mạch máu, cản trở cung cấp dưỡng chất nuôi cơ thể và lấy đi những dưỡng chất, oxy có trong máu. Việc vận chuyển chất dinh dưỡng lên da đầu để nuôi tóc bị chặn lại nên tóc sẽ rụng nhiều hơn.
Thời kỳ mãn kinh
Trong thời kỳ mãn kinh, các hormone sinh dục bắt đầu thay đổi, làm gia tăng sự rụng tóc. Các loại thuốc thảo dược điều hòa hormone, massage da đầu, điều trị bằng laser hoặc phẫu thuật cấy ghép tóc là những lựa chọn trong các trường hợp rụng tóc nặng do mãn kinh.
Bứt tóc
Tật nhổ tóc hay hội chứng nghiện giật tóc là một bệnh rối loạn tâm thần khiến bạn cảm thấy muốn nhổ tóc ra khỏi da đầu và những chỗ mà tay có thể với tới được như lông mi, lông mày. Thậm chí khi tóc đã xuất hiện những mảng hói, người mắc bệnh này cũng khó có thể dừng việc bứt tóc. Điều trị tâm lý hay dùng thuốc là những giải pháp cho chứng bệnh này.
Rối loạn ăn uống
Việc nuôi dưỡng mái tóc khá khó khăn, do tóc là phần cuối cùng nhận được chất dinh dưỡng và là phần đầu tiên bị mất chất dinh dưỡng. Vì vậy, rối loạn ăn uống có thể khiến cho tóc bị rụng, vì cơ thể bạn sẽ không nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Rối loạn ăn uống cũng được xem như một chứng rối loạn tâm thần và cần được điều trị bởi các chuyên gia sức khỏe tâm thần, chuyên gia dinh dưỡng và các chuyên gia y tế khác.
Tình trạng da của da đầu
Da đầu không khỏe mạnh có thể gây viêm khiến tóc khó mọc. Các tình trạng da dẫn đến rụng tóc bao gồm viêm da tiết bã (gàu), bệnh vẩy nến và nhiễm nấm. Việc điều trị chủ yếu là dùng thuốc steroid thoa ngoài, tiêm, uống hoặc sữa tắm nhẹ có thể giúp làm giảm ngứa. Đôi khi, bác sĩ sử dụng ánh sáng tia cực tím hoặc thuốc kháng sinh để điều trị.
Các bài viết của Trang Tin Sức Khỏe chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:
Discussion about this post