Subscribe to get Updates
  • Login
Trang tin sức khỏe
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe
No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe
Trang Tin Sức Khỏe
No Result
View All Result
Trang chủ Sống khỏe Bí quyết sống khỏe

Ngủ ngáy là bệnh gì và tác động như thế nào đến sức khỏe?

admin Tác giả admin
6 Tháng Chín, 2020
in Bí quyết sống khỏe
6 phút đọc
0
Ngủ ngáy là bệnh gì và tác động như thế nào đến sức khỏe?
0
CHIA SẺ
0
lượt xem
Share on FacebookShare on Twitter

Nhiều người vẫn chưa hiểu rõ được ngủ ngáy là bệnh gì cũng như những nguy cơ kèm theo khi ngủ ngáy. Thực chất, ngủ ngáy đôi khi là dấu hiệu của tình trạng bệnh tim cũng như suy giảm chức năng tình dục.

Bạn cho rằng ngủ ngáy là bệnh gì đó liên quan đến rối loạn giấc ngủ? Thật ra, bạn nên biết người ngủ ngáy do bệnh ngưng thở lúc ngủ mức độ nặng gây ra, có 40% nguy cơ tử vong sớm hơn so với những người không mắc bệnh. Đó là vì rối loạn giấc ngủ này liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe từ bệnh tim mạch cho đến trầm cảm.

Nếu biết mình bị ngưng thở lúc ngủ hay bệnh ngáy, bạn nên tìm hiểu 11 căn bệnh có thể liên quan đến cơn ngáy của bản thân qua bài viết sau.

1. Đột quỵ

Một nghiên cứu ghi nhận được mức độ nghiêm trọng của bệnh ngáy liên quan đến nguy cơ xơ vữa động mạch cảnh, tình trạng bệnh gây hẹp động mạch này do các mảng xơ vữa. Đây là động mạch cung cấp máu cho não, vì thế hẹp động mạch này có thể gây bệnh đột quỵ hay tai biến.

Bạn càng ngáy to và dài thì nguy cơ đột quỵ sẽ càng cao theo thời gian. Hãy bảo vệ bản thân bằng cách đi đến bác sĩ khám.

2. Bệnh tim

Ngưng thở khi ngủ có liên quan đến bệnh về tim mạch như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, thậm chí là nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim. Thực tế, những dữ liệu trong nghiên cứu cho biết người ngủ ngáy vì ngưng thở lúc ngủ có nguy cơ mắc bệnh tim gấp hai lần so với người bình thường. Điều trị ngáy ngủ do ngưng thở khi ngủ bằng CPAP (thông khí áp lực dương liên tục) làm giảm nguy cơ bệnh tim.

3. Rối loạn nhịp tim

Những người ngáy trong thời gian dài sẽ có nguy cơ mắc bệnh rối loạn nhịp tim. Các nhà nghiên cứu đã ghi nhận được người bị ngưng thở khi ngủ thường sẽ bị rung nhĩ nhiều hơn những người không có bệnh. Ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến hệ thống dẫn truyền điện trong tim, làm lớn nhĩ bên phải qua thời gian.

4. Trào ngược dạ dày thực quản

Đây là tình trạng rất thường gặp ở những người bị bệnh ngưng thở khi ngủ hay bệnh ngáy ngủ. Trào ngược thực quản xảy ra do bất thường đường thở khi ngủ, họng bạn sẽ đóng khi không khí đi vào và ra ngoài, gây thay đổi áp lực trong lồng ngực, khiến axit trong dạ dày có thể trở ngược lại thực quản. Cả trào ngược dạ dày thực quản và ngưng thở khi ngủ đều liên quan đến tình trạng béo phì.

5. Chấn thương

Đây là một tổn thương nguy hiểm gây ra bởi bệnh ngáy ngủ hay ngưng thở khi ngủ. Việc ngáy nhiều khiến bạn buồn ngủ vào ban ngày, nghiêm trọng hơn là làm cho bạn ngủ gật khi lái xe, gây chấn thương cho bản thân và người xung quanh.

6. Rối loạn tâm thần

Ngưng thở khi ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn, từ biểu hiện nhẹ chẳng hạn như mệt mỏi cho đến nặng hơn là trầm cảm nghiêm trọng do mất ngủ. Thực tế, bệnh ngủ ngáy và trầm cảm có mối liên hệ với nhau. Nghiên cứu trên 74 người ngủ ngáy cho thấy họ buồn ngủ nhiều hơn vào ban ngày, khiến họ dễ bị trầm cảm hay lo âu, căng thẳng.

7. Đau đầu

Bạn có thường phải thức dậy vì đau đầu không? Theo nghiên cứu mới đây trên 268 người ngủ ngáy, các nhà nghiên cứu ghi nhận được mối quan hệ giữa đau đầu thường xuyên vào buổi sáng và rối loạn giấc ngủ như mất ngủ hay ngưng thở khi ngủ. Vì thế, ngủ ngáy có thể khiến bạn thường xuyên bị đau đầu, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của bạn.

8. Tiểu đêm

Thức dậy đi tiểu hơn 2 lần trong đêm được gọi là tiểu đêm. Với một vài người, đây có thể là do rối loạn chức năng bàng quang hoặc cũng có thể liên quan đến bệnh ngáy ngủ ở cả nam và nữ. Nam giới hơn 55 tuổi thức dậy thường xuyên để đi tiểu đêm có thể bị phì đại tiền liệt tuyến và ngưng thở lúc ngủ cùng lúc.

9. Giảm ham muốn tình dục

Một nghiên cứu trên 827 nam giới cho thấy người ngủ ngáy to hơn sẽ giảm ham muốn tình dục, mặc dù không ghi nhận được những tổn thương thực thể nào trên bản thân họ. Do đó, bạn nên tìm hiểu việc ngủ ngáy là bệnh gì cũng như cách điều trị để cải thiện tình trạng trên.

10. Tác động đến thai nhi

Ngáy trong suốt tam cá nguyệt thứ 3 của thai kỳ có thể là do mẹ bầu tăng cân quá nhiều. Thế nhưng, bệnh ngáy khi ngủ này có thể gia tăng nhiều biến chứng, nhất là với thai nhi. Mặc dù mối liên quan chưa được rõ ràng, nhưng những phụ nữ ngủ ngáy to trong thai kỳ vẫn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và thăm khám đầy đủ.

11. Thừa cân

Một nửa những người thừa cân thường sẽ ngủ ngáy hay ngưng thở khi ngủ. Có thể là vì khi tăng cân, mỡ sẽ tích tụ nhiều quanh cổ, khiến bạn khó thở hơn vào ban đêm. Tin tốt rằng nếu bạn giảm cân, triệu chứng trên có thể cải thiện.

Với những nguy cơ sức khỏe mà bệnh ngủ ngáy có thể mang lại, bạn nên đến bác sĩ khám nếu bạn ngáy nhiều, ảnh hưởng mọi người xung quanh và tác động đến sức khỏe bản thân để được điều trị thích hợp nhé.

Các bài viết của Trang Tin Sức Khỏe chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Liên quan Posts

5 dấu hiệu tế nhị giúp bạn nhận biết người giữ trẻ không tốt
Bí quyết sống khỏe

5 dấu hiệu tế nhị giúp bạn nhận biết người giữ trẻ không tốt

6 Tháng Chín, 2020
5 điều bạn nên biết trước khi sử dụng tinh dầu tràm
Bí quyết sống khỏe

5 điều bạn nên biết trước khi sử dụng tinh dầu tràm

6 Tháng Chín, 2020
7 bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh khi làm nghề freelancer
Bí quyết sống khỏe

7 bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh khi làm nghề freelancer

6 Tháng Chín, 2020
Nước uống tốt cho sức khỏe: Đừng vội tin những lời quảng cáo!
Bí quyết sống khỏe

Nước uống tốt cho sức khỏe: Đừng vội tin những lời quảng cáo!

6 Tháng Chín, 2020
15 thủ thuật giúp bạn ngăn ngừa stress vì “mù tin học”
Bí quyết sống khỏe

15 thủ thuật giúp bạn ngăn ngừa stress vì “mù tin học”

6 Tháng Chín, 2020
10 bí quyết nấu ăn cực nhanh cho những ai lười vào bếp
Bí quyết sống khỏe

10 bí quyết nấu ăn cực nhanh cho những ai lười vào bếp

6 Tháng Chín, 2020
Xem thêm
Next Post
Mách bạn cách lên thời gian biểu theo đồng hồ sinh học

Mách bạn cách lên thời gian biểu theo đồng hồ sinh học

10 thói quen bạn nên từ bỏ để không phải “hẹn hò” với bác sĩ

10 thói quen bạn nên từ bỏ để không phải “hẹn hò” với bác sĩ

Bạn có tin bấm huyệt trị nghẹt mũi không?

Bạn có tin bấm huyệt trị nghẹt mũi không?

Discussion about this post

Có thể bạn quan tâm

Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

9 Tháng Mười Hai, 2020
7 Thức Uống Lợi Sữa, Mẹ Mới Sinh Nhất định Phải Thử 5fc3b8ece0dc2.jpeg

7 thức uống lợi sữa, mẹ mới sinh nhất định phải thử

7 Tháng Mười Hai, 2020
Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

28 Tháng Mười Một, 2020
8 Loi Ich Cua Ca Com Voi Suc Khoe Con Tre Me Da Biet

8 lợi ích của cá cơm với sức khỏe con trẻ, mẹ đã biết?

9 Tháng Mười Hai, 2020
Bà Bầu ăn Xoài: Món Ngon Cho Bữa Tráng Miệng 5f854c32c5729.jpeg

Bà bầu ăn xoài: Món ngon cho bữa tráng miệng

14 Tháng Mười, 2020
Trang tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Về chúng tôi

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật

Kết nối với Trang Tin Sức Khỏe

No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In