Subscribe to get Updates
  • Login
Trang tin sức khỏe
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe
No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe
Trang Tin Sức Khỏe
No Result
View All Result
Trang chủ Sống khỏe

Mãn dục ở nam: Hiểu rõ để cải thiện

admin Tác giả admin
6 Tháng Chín, 2020
in Sống khỏe
8 phút đọc
0
Mãn dục ở nam: Hiểu rõ để cải thiện
0
CHIA SẺ
0
lượt xem
Share on FacebookShare on Twitter

Sự thay đổi hormone liên quan đến tuổi tác ở nam giới là yếu tố trực tiếp gây ra tình trạng mãn dục. Tuy nhiên, mãn dục ở nam còn có nhiều nguyên nhân khác.

Mãn dục ở nam không giống như mãn kinh ở nữ. Nếu như mãn kinh ở nữ là sự suy giảm hàng loạt hormone sinh sản trong thời kỳ mãn kinh thì sự thay đổi hormone ở nam giới lại diễn ra dần dần theo thời gian. Mỗi người đàn ông có hàm lượng testosterone khác nhau. Người lớn tuổi có ít hormone này hơn người trẻ tuổi. Sau 30 tuổi, nồng độ này giảm khoảng 1%/năm. Bên cạnh yếu tố tuổi tác, mãn dục ở nam còn xảy ra do nhiều nguyên nhân khác.

Trong y học, mãn dục ở nam còn được gọi với những thuật ngữ chuyên ngành khác như hội chứng thiếu hụt testosterone, suy sinh dục nam khởi phát muộn hoặc thiếu hụt androgen.

Dấu hiệu mãn dục ở nam

Ở một số người, cơ thể có mức testosterone thấp hơn bình thường nhưng không có bất kỳ biểu hiện gì khác biệt. Trong trường hợp này, bạn không cần phải điều trị.

Trong đa số các trường hợp, mãn dục ở nam sẽ biểu hiện những triệu chứng phổ biến như:

Thay đổi chức năng tình dục

Điều này có thể bao gồm giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, dương vật ít cương cứng theo quy luật tự nhiên (như trong lúc ngủ hoặc khi muốn đi tiểu). Tinh hoàn cũng bé hơn so với trước kia.

Rối loạn giấc ngủ

Sự suy giảm hormone testosterone cũng sẽ khiến nam giới mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ hoặc có xu hướng ngủ nhiều hơn bình thường.

Thay đổi cơ chế vật lý

Những thay đổi trên cơ thể về mặt vật lý bao gồm tăng lượng mỡ, giảm khối cơ, giảm sức mạnh, giảm canxi trong xương khiến xương yếu, giòn, dễ gãy. Trong trường hợp hiếm hoi, bạn cảm thấy cơ thể mất đi một phần lớn năng lượng, dễ cau có hoặc nóng giận hơn.

Thay đổi cảm xúc

Sự suy giảm testosterone góp phần làm giảm độ tự tin của bạn trong chuyện chăn gối. Không những thế, tình trạng mãn dục ở nam còn khiến bạn hay cảm thấy buồn chán, thất vọng, gặp nhiều khó khăn trong việc tập trung hoặc ghi nhớ.

Dù đó là những dấu hiệu cơ bản của tình trạng mãn dục ở nam nhưng nó cũng có thể xảy ra do tác dụng phụ của thuốc điều trị một căn bệnh nào đó, vấn đề tuyến giáp, trầm cảm hoặc lạm dụng rượu, bia và các chất kích thích khác. Bên cạnh đó, người mắc phải hội chứng ngưng thở tạm thời khi ngủ cũng sẽ bị suy giảm testosterone. Khi những yếu tố này được xác định và điều trị, nồng độ testosterone sẽ trở lại mức bình thường vì nó không phải là điều kiện xảy ra do quy luật lão hóa theo tuổi tác.

Cải thiện tình trạng mãn dục ở nam

Bạn không thể đi ngược lại quy luật lão hóa, nhưng bạn hoàn toàn có thể giúp bản thân mình kiểm soát tình trạng mãn dục ở nam bằng nhiều cách.

Nếu bạn đang gặp những dấu hiệu liên quan đến tình trạng suy giảm testosterone, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định nguyên nhân chính xác và tìm ra cách điều trị phù hợp. Để có được điều này, bạn cần trao đổi thẳng thắn, trung thực với bác sĩ về tất cả những vấn đề sức khỏe hiện tại của bạn, bao gồm tình trạng sinh lý và các vấn đề tình dục khác.

Những lựa chọn điều trị có thể bao gồm:

Duy trì lối sống lành mạnh

Điều này bao gồm chế độ ăn uống khoa học và dành thời gian cho các hoạt động thể chất trong ngày. Lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, năng lượng và khối lượng cơ trên cơ thể. Trong khi đó, thói quen hoạt động thể chất sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng và có giấc ngủ chất lượng hơn.

Tìm người tâm sự

Tâm trạng chán nản, thất vọng rất dễ xảy ra trong giai đoạn mãn dục ở nam. Với đàn ông, việc tỉ tê tâm sự về những áp lực tâm lý mình đang chịu đựng có vẻ là chuyện hiếm khi xảy ra. Tuy nhiên, việc phải gánh chịu 1 mình, không chia sẻ với người khác khiến bạn có nhiều nguy cơ bị trầm cảm. Nghiêm trọng hơn, bạn có thể bị mất ngủ mãn tính và có suy nghĩ tự tử.

Để tránh khỏi những vấn đề tiêu cực này, bạn cần tìm đến bác sĩ tâm lý hoặc một người bạn tâm giao nào đó có thể giúp bạn cân bằng cảm xúc.

Cẩn trọng với các loại thực phẩm chức năng

Hầu như chưa có bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào được các cơ quan quản lý chứng nhận có hiệu quả với tình trạng mãn dục ở nam hoặc suy giảm testosterone do quá trình lão hóa tự nhiên. Thậm chí, nếu sử dụng không đúng cách hoặc dùng những loại thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc, bạn có nhiều nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm khác, trong đó có bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Thay thế testosterone

Điều trị mãn dục ở nam do lão hóa bằng cách thay thế testosterone vẫn còn gây tranh cãi bởi khi thử nghiệm ở một vài trường hợp, liệu pháp này có khả năng làm giảm các dấu hiệu thiếu hụt testosterone nhưng cũng có những bệnh nhân không biểu hiện lợi ích rõ ràng.

Thậm chí, liệu pháp thay thế testosterone còn có thể góp phần gây ra những rủi ro như chứng ngưng thở khi ngủ, kích thích tuyến tiền liệt phát triển vượt mức bình thường. Với người đang mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, liệu pháp này có thể làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Không những thế, nó còn làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và tắc nghẽn động mạch.

Điều đó có nghĩa là việc điều trị mãn dục ở nam bằng liệu pháp thay thế testosterone có thể phù hợp với người này nhưng lại phản tác dụng với người khác. Nếu bạn muốn biết phương pháp điều trị này có phù hợp với bản thân mình không, hãy trao đổi thật kỹ với bác sĩ để xác định lý do thật sự làm bạn bị suy giảm testosterone là do tuổi tác hay do nguyên nhân nào khác. Đồng thời, đó có phải là nguyên nhân gây ra những triệu chứng bạn đang gặp phải hay không.

Khi đã xác định đúng nguyên nhân thiếu hụt testosterone là do tuổi tác, bạn cần cân nhắc những ưu điểm, nhược điểm và những tác dụng phụ có thể gặp phải ở liệu pháp này để quyết định.

Trương Phương Đài / HELLO BACSI

Các bài viết của Trang Tin Sức Khỏe chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Liên quan Posts

Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai
Dinh dưỡng

Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

9 Tháng Mười Hai, 2020
Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi
Bản tin sức khỏe

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

28 Tháng Mười Một, 2020
Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng
Làm đẹp

Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

6 Tháng Chín, 2020
Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp
Làm đẹp

Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

6 Tháng Chín, 2020
Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc
Làm đẹp

Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

6 Tháng Chín, 2020
Sự thật về bột vitamin C đối với làn da
Làm đẹp

Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

6 Tháng Chín, 2020
Xem thêm
Next Post
Dầu đậu phộng (dầu lạc): Lựa chọn mới khi nấu ăn

Dầu đậu phộng (dầu lạc): Lựa chọn mới khi nấu ăn

6 lợi ích khi tập boxing bạn không thể bỏ qua

6 lợi ích khi tập boxing bạn không thể bỏ qua

[Chuyện phòng the] Quan hệ bằng tay có thai không?

[Chuyện phòng the] Quan hệ bằng tay có thai không?

Discussion about this post

Có thể bạn quan tâm

Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

9 Tháng Mười Hai, 2020
7 Thức Uống Lợi Sữa, Mẹ Mới Sinh Nhất định Phải Thử 5fc3b8ece0dc2.jpeg

7 thức uống lợi sữa, mẹ mới sinh nhất định phải thử

7 Tháng Mười Hai, 2020
Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

28 Tháng Mười Một, 2020
8 Loi Ich Cua Ca Com Voi Suc Khoe Con Tre Me Da Biet

8 lợi ích của cá cơm với sức khỏe con trẻ, mẹ đã biết?

9 Tháng Mười Hai, 2020
Bà Bầu ăn Xoài: Món Ngon Cho Bữa Tráng Miệng 5f854c32c5729.jpeg

Bà bầu ăn xoài: Món ngon cho bữa tráng miệng

14 Tháng Mười, 2020
Trang tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Về chúng tôi

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật

Kết nối với Trang Tin Sức Khỏe

No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In