Subscribe to get Updates
  • Login
Trang tin sức khỏe
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    5 Tác hại của thức uống có ga

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

    Điểm Mặt Các Loại Thuốc Tăng Chất Lượng Tinh Trùng Cho Phái Mạnh 5f564d126aec0.jpeg

    Điểm mặt 6 loại thuốc tăng chất lượng tinh trùng cho phái mạnh

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bảo hiểm
  • Bản tin sức khỏe
No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    5 Tác hại của thức uống có ga

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

    Điểm Mặt Các Loại Thuốc Tăng Chất Lượng Tinh Trùng Cho Phái Mạnh 5f564d126aec0.jpeg

    Điểm mặt 6 loại thuốc tăng chất lượng tinh trùng cho phái mạnh

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bảo hiểm
  • Bản tin sức khỏe
Trang Tin Sức Khỏe
No Result
View All Result
Trang chủ Sống khỏe

Mách bạn 3 cách tự nhiên cải thiện hơi thở có mùi

admin Tác giả admin
6 Tháng Chín, 2020
in Sống khỏe
6 phút đọc
0
Mách bạn 3 cách tự nhiên cải thiện hơi thở có mùi
0
CHIA SẺ
0
lượt xem
Share on FacebookShare on Twitter

Hơi thở có mùi là một trong những vấn đề sức khỏe hết sức tế nhị khiến bạn cảm thấy ngại ngùng trong khi giao tiếp. Nếu thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên vẫn không cải thiện được, liệu có cách tự nhiên trị hơi thở có mùi?

Hơi thở có mùi vô tình trở thành trở ngại lớn trong giao tiếp hằng ngày và làm giảm sự tự tin. Nếu bạn đã đánh răng và dùng chỉ nha khoa đầy đủ mà tình hình vẫn không khá hơn thì hãy thử 3 cách tự nhiên cải thiện hơi thở có mùi sau đây nhé!

Nội dung

  1. 1. Nước khử vitamin C
  2. 2. Đá viên từ nước ép chanh
  3. 3. Vệ sinh răng bằng trái cây

1. Nước khử vitamin C

Loại nước khử vitamin C này không chỉ giúp giữ độ ẩm cho miệng mà còn loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng vì trong cam, dâu hay kiwi, những thực phẩm giàu vitamin C, một chất tạo môi trường axit không cho vi khuẩn phát triển. Thay vì ăn trực tiếp các loại quả trên, bạn có thể kết hợp với nước vì vitamin C hòa tan trong nước.

Công thức

  • 1–2 quả cam lớn
  • 3 quả kiwi
  • 4 quả dâu
  • 2 lít nước sạch
  • Bình thủy tinh

Cách làm

  • Cắt các loại quả theo kích thước phù hợp với bình đựng. Sau đó đặt từng miếng hoa quả và đổ 2 lít nước vào bình.
  • Đặt bình nước hoa quả vào ngăn lạnh và giữ qua đêm để vitamin C có đủ thời gian hòa tan với nước.

Bạn có thể dùng nước hoa quả này vào buổi sáng và uống bất cứ khi nào bạn muốn trong ngày. Loại nước này có thể dự trữ trong tủ lạnh đến một tuần.

2. Đá viên từ nước ép chanh

Tuyến nước bọt sản xuất khoảng 1,7 lít nước bọt mỗi ngày để cung cấp canxi và photpho giúp răng chắc khỏe, chống lại vi khuẩn sâu răng, chứng hôi miệng và hỗ trợ quá trình ăn uống dễ dàng hơn. Khi miệng khô do thiếu nước bọt, những vi khuẩn gây mùi sẽ hoành hành.

Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể dùng nước chanh đông lạnh thành viên và ngậm. Lượng nước khi đá viên tan ra giúp làm ẩm miệng và vị chua của nước chanh cùng việc ngậm đá sẽ kích thích tuyến nước bọt hoạt động. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm bột quế nếu thích để giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng nhờ thành phần cinnamic aldehyde.

Công thức

  • Nước lọc
  • Nước ép của một trái chanh
  • Khay đá
  • Một ít bột quế (nếu có)

Cách làm

  • Nếu có bột quế, bạn có thể cho một ít vào khay đá trước, sau đó thêm 1 muỗng nước chanh và đổ nước đầy khay.
  • Khuấy đều rồi bỏ vào ngăn đá của tủ lạnh.
  • Khi nước đã đông, bạn có thể nghiền nhỏ đá và trữ trong ngăn đá để ngậm khi cần hoặc bỏ cả viên đá vào nước uống để nước có thêm vị.

Bạn có thể điều chỉnh độ chua của nước chanh tùy khẩu vị của mình. Nước chanh quá chua có thể bào mòn men răng và gây ảnh hưởng đến răng của bạn. Hãy lưu ý khi pha nước chanh bạn nhé!

3. Vệ sinh răng bằng trái cây

Trong trường hợp bạn cần làm sạch hơi thở của mình nhưng không đủ thời gian dùng bàn chải thì hãy thử sử dụng những loại quả sau để làm sạch răng nhé. Những loại trái cây này không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn mà còn có chất xơ giúp bạn “đánh răng” tự nhiên nữa.

Táo: Hàm lượng chất xơ cao kết hợp với khả năng kích thích tuyến nước bọt hoạt động hiệu quả giúp loại thực phẩm này trở thành một nguyên liệu giúp làm trắng răng tự nhiên.

Cần tây và cà rốt sống: Hai loại rau củ cứng và giòn này là trợ thủ đắc lực giúp bạn vệ sinh răng và tăng độ ẩm cho miệng, trị chứng hôi miệng hiệu quả.

Que quế: Tương tự như bột quế, khi nhai que quế, quế sẽ tiết lượng dầu cần thiết để tiêu diệt vi khuẩn và tạo mùi thơm tự nhiên. Ngoài ra, bạn có thể tự làm nước súc miệng vị quế để ngăn ngừa mùi hôi khó chịu.

Quả mọng: giàu chất chống oxy hóa giúp diệt các vi khuẩn gây mùi.

Nhiều người vẫn dùng kẹo cao su vị bạc hà để hơi thở thơm mát hơn nhưng thật ra không có tác dụng trị chứng hôi miệng. Kẹo cao su vị bạc hà không có khả năng tiêu diệt vi khuẩn hay thúc đẩy tuyến nước bọt hoạt động mà chỉ giúp tạo mùi hương tạm thời mà thôi.

Khi hơi thở có mùi, bạn nên chăm chỉ đánh răng và dùng chỉ nha khoa hằng ngày. Nếu bạn không có bất kỳ bệnh răng miệng nào và vệ sinh thường xuyên mà vẫn không cải thiện, hãy thử kết hợp với các cách tự nhiên cải thiện hơi thở có mùi nhé!

Các bài viết của Trang Tin Sức Khỏe chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Liên quan Posts

Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai
Dinh dưỡng

5 Tác hại của thức uống có ga

23 Tháng Hai, 2021
Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi
Bản tin sức khỏe

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

23 Tháng Hai, 2021
Điểm Mặt Các Loại Thuốc Tăng Chất Lượng Tinh Trùng Cho Phái Mạnh 5f564d126aec0.jpeg
Chuẩn bị mang thai

Điểm mặt 6 loại thuốc tăng chất lượng tinh trùng cho phái mạnh

24 Tháng Hai, 2021
Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng
Làm đẹp

Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

6 Tháng Chín, 2020
Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp
Làm đẹp

Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

6 Tháng Chín, 2020
Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc
Làm đẹp

Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

6 Tháng Chín, 2020
Xem thêm
Next Post
Hở van tim: Thay van có giúp bạn trở lại cuộc sống bình thường?

Hở van tim: Thay van có giúp bạn trở lại cuộc sống bình thường?

10 thực phẩm giúp bạn giảm cholesterol ngăn ngừa bệnh

10 thực phẩm giúp bạn giảm cholesterol ngăn ngừa bệnh

8 cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng

8 cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng

Discussion about this post

Có thể bạn quan tâm

Di Sieu Am Thai Nhieu Co Tot Khong 2

Mẹ bầu đi siêu âm thai nhiều có tốt không và cần lưu ý điều gì khi siêu âm

1 Tháng Tám, 2021
Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

5 Tác hại của thức uống có ga

23 Tháng Hai, 2021
7 Thức Uống Lợi Sữa, Mẹ Mới Sinh Nhất định Phải Thử 5fc3b8ece0dc2.jpeg

7 thức uống lợi sữa dành cho mẹ mới sinh

28 Tháng Hai, 2021
Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

23 Tháng Hai, 2021
8 Loi Ich Cua Ca Com Voi Suc Khoe Con Tre Me Da Biet

8 lợi ích của cá cơm với sức khỏe con trẻ

23 Tháng Hai, 2021
Trang tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Về chúng tôi

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật

Kết nối với Trang Tin Sức Khỏe

No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bảo hiểm
  • Bản tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In