Subscribe to get Updates
  • Login
Trang tin sức khỏe
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe
No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe
Trang Tin Sức Khỏe
No Result
View All Result
Trang chủ Sống khỏe

Ghen tị: Quái vật mắt xanh hay nữ tì yếu đuối?

admin Tác giả admin
14 Tháng Chín, 2020
in Sống khỏe
12 phút đọc
0
Ghen tị: Quái vật mắt xanh hay nữ tì yếu đuối?
0
CHIA SẺ
0
lượt xem
Share on FacebookShare on Twitter

Ghen tị có thể được ví von như con “quái vật mắt xanh” khi nó nuốt chửng bạn với những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, cay cú, tức tối… Thế nhưng, rất ít ai nhận ra bộ dạng của ghen tị cũng giống nữ tì yếu đuối với cái tôi bị tổn thương khi so sánh với người khác.

Bất cứ ai trong chúng ta cũng đều có lúc cảm thấy ghen tị với một ai đó xinh đẹp, giỏi giang hay thành đạt. Thậm chí, họ cũng chẳng có gì đặc sắc mà được nhiều người yêu mến hơn cũng khiến bạn cảm thấy “không vui”. Suy cho cùng, ghen tị là gì mà lại gây cho chúng ta nhiều cảm giác khó chịu đến vậy?

Thật ra, ghen tị chỉ đơn giản là một phản ứng tâm lý bản năng khi bạn cảm thấy mình bị đe dọa ở vị trí hiện tại. Cảm xúc tiêu cực này không dễ dàng biến bạn thành người xấu, nhưng có thể biến bạn thành con “quái vật mắt xanh” hay nàng “nữ tì yếu đuối”. Điều mấu chốt quyết định vai diễn của bạn chính là lòng ghen tị của bạn lành mạnh hay không lành mạnh.

Ghen tị lành mạnh và không lành mạnh

Làm sao để bạn biết mình đang ghen tị lành mạnh hay không lành mạnh?

Ghen tị không lành mạnh

Sự ghen tị không lành mạnh là những niềm tin hoặc thái độ muốn một cái gì đó mà người khác có. Đây có thể là tài sản, thành tựu, phong cách sống, ngoại hình, trí thông minh… Bạn thường có những ý nghĩ tiêu cực như “điều này không công bằng”, “tại sao tôi không được điều này” hay “tại sao họ lại được ưu ái đến vậy”.

Khi ghen tị không lành mạnh, bạn sẽ có xu hướng phủ nhận những giá trị mà người khác có được. Bạn cũng có thể cố gắng thuyết phục bản thân rằng bạn đang hạnh phúc mỗi ngày mặc dù thực tế không phải vậy.

Bạn nghĩ cách làm thế nào để đạt được những điều người khác có mặc dù bạn không thực sự cần điều đó. Trường hợp tiêu cực nhất là bạn muốn tước đoạt hoặc phá hủy thành quả của người khác. Bạn khao khát lấy đi điều mình muốn hoặc ít nhất ngăn cản đối phương có được điều ấy.

Ghen tị không lành mạnh khiến chúng ta muốn “dìm hàng” người khác và làm giảm giá trị những thứ họ có. Đáng sợ hơn, ghen tị không lành mạnh sẽ biến bạn thành con “quái vật mắt xanh” giận dữ ném đá khắp nơi.

Ghen tị lành mạnh

Ghen tị lành mạnh là khi bạn có những trải nghiệm lành mạnh với những điều bạn muốn mà người khác có được. Bạn có cảm giác được tiếp thêm động lực để cố gắng phấn đấu trở thành người đạt được mục tiêu. Điều này có nghĩa là bạn chỉ tập trung vào điều mình muốn như một mục tiêu, chứ không nhắm những cảm xúc tiêu cực vào người sở hữu những điều mình muốn.

Bạn cảm thấy “vui lây” với người đạt được thành quả hoặc gặp may mắn. Nếu bạn khao khát cái họ có, bạn sẽ nỗ lực tìm cách đạt được theo cách riêng của mình. Mối quan hệ giữa bạn và người ấy vẫn tốt và không bị ảnh hưởng xấu bởi chút cảm xúc tiêu cực thoáng qua.

Tuy nhiên, bạn cũng có thể trải nghiệm những cảm xúc không lành mạnh khi ghen tị như buồn bã khi thất bại hay bất an khi yêu. Khi người khác có được điều bạn muốn một cách dễ dàng (bạn nghĩ vậy), bạn thường cảm thấy tự ti, đau khổ hoặc thậm chí là tức giận.

Người ghen tị lành mạnh đôi lúc sẽ ấm ức như nàng “nữ tì yếu đuối” luôn cảm thấy mình có vị trí thua kém người khác nên bị thiệt thòi. Nếu vượt qua trạng thái này, bạn sẽ lại tiếp tục cố gắng nâng cao giá trị của bản thân thay vì so sánh với ai khác.

Ghen tị có thể giúp bạn sống tốt hơn

Ghen tị và đố kị đều là những cảm xúc tự nhiên xuất phát từ bản năng bảo vệ bản thân, gia đình và tài sản.

Nếu muốn hiểu rõ hơn những cảm xúc xáo trộn trong lòng, bạn hãy đặt câu hỏi cho bản thân:

– “Mình thật sự đang ghen tị điều gì?”

– “Tại sao mình ghen tị với người này?”

– “Những cảm xúc này có giúp mình sống tốt hơn không?”

Bạn có thể tìm một nơi yên tĩnh và ngồi thiền để tìm lại sự bình yên. Sau đó, bạn có thể trả lời câu hỏi một cách trung thực. Câu trả lời sẽ khiến bạn đưa ra lựa chọn dễ dàng hơn khi tìm cách xử lý mớ cảm xúc hỗn độn.

Khi những cảm xúc tiêu cực “nuốt chửng” bạn, hậu quả có thể tồi tệ khi bạn hành xử không hợp lý. Mọi người xung quanh có thể bị nguy hiểm khi bạn nổi cơn ghen tuông thịnh nộ. Bạn có thể chấm dứt tình bạn hay kết thúc một mối quan hệ quan trọng khi đang ghen tị.

Những người thường xuyên cảm thấy bất công, bất an hay phụ thuộc vào ai đó thường có xu hướng ghen tị và đố kị nhiều hơn.

Nếu bạn đang là nạn nhân của sự ghen tị hay đố kị, hãy tìm hiểu về hai trạng thái tâm lý này để học cách kiểm soát phản ứng của bản thân.

♥ Đố kị: Theo David Straker, tác giả của quyển “Changing Minds” (Thay đổi suy nghĩ), đố kị liên quan đến cảm giác mất mát. Khi nhận ra ai đó đã lấy đi của bạn một thứ đã gắn bó với bạn về mặt cảm xúc hoặc đe dọa sẽ làm điều này, bạn sẽ cảm thấy tổn thương và nổi giận. Nếu đó là một người bạn, cảm giác bị phản bội sẽ như đổ thêm dầu vào lửa.

♥ Ghen tị: Ghen tị là cảm giác muốn những thứ người khác có mà bạn không có. Bạn càng nghĩ tình huống không công bằng, bạn càng muốn hạ bệ đối phương. Thay vì phấn đấu để gặt hái được nhiều hơn, bạn dựa vào lý do này để vạch lá tìm sâu nhằm làm giảm giá trị của đối phương.

Khi ghen tị với những người thành công mà không cần cố gắng, tiếng nói bên trong bạn thường là: “Tôi đúng ra phải được thừa nhận vì công sức bỏ ra. Tại sao họ lại được tôn vinh còn tôi lại không?”. Nếu bạn có những ý nghĩ tương tự, đây là những câu hỏi hay để tự vấn bản thân. Cuộc đời thật không công bằng và người ta có những lợi thế mà bạn không có.

Có thể là người mà bạn ghen tị đã thực hiện một số điều mà bạn không nghĩ đến hoặc bạn không đủ kiên nhẫn để làm. Đáng buồn hơn, có thể tình cảnh thực tế của họ lại bi đát hơn bạn nghĩ: họ bị ốm đau liên miên mà không thể buông bỏ công việc trong khi bạn ghen tị họ được làm việc ở nhà. Ngay cả khi bạn không tin vào các khả năng này (vì bạn nghĩ rằng họ hơi “mờ ám”), người đó vẫn có can đảm bước ra thế giới theo cách mà bạn đã không làm.

Liệu bạn có hiểu hết họ đã đánh đổi nhiều đến thế nào mới có được vị trí hiện tại? Bạn có dám chắc là mình cũng sẽ hy sinh bản thân để được nhiều người yêu thương và quý mến?

Thay vì để tâm đến những điều nằm ngoài tầm kiểm soát, bạn nên biến sự ghen tị thành động lực để phấn đấu. Khi trở thành một người tự tin và mạnh mẽ, bạn sẽ không bao giờ phải ghen tị với bất cứ ai cả!

Để không biến thành con “quái vật mắt xanh” hay nàng “nữ tì yếu đuối”, bạn có thể thử áp dụng các lời khuyên sau đây:

♥ Bạn cần để ý cách hành xử bên ngoài và lắng nghe tiếng nói từ bên trong để nhận biết mình đang ghen tị “lành mạnh” hay “không lành mạnh”.

♥ Đối xử với người khác theo cách bạn muốn mình được đối xử: “Nếu mình là người bị ghen tị, mình sẽ muốn được đối xử như thế nào?”. Hãy luôn nhớ, ghen tị là một cảm xúc mà hầu hết chúng ta đều không thể tránh được khi ở bên cạnh ai đó hơn mình.

♥ Quyết tâm theo đuổi mục tiêu cho cuộc đời bạn với những đam mê riêng và cho phép người khác ghen tị bạn theo cách lành mạnh nhất có thể.

Bạn có thể không tránh được ghen tị, nhưng bạn sẽ sống tốt hơn nếu biết cách kiểm soát tâm lý tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực nhất có thể!

Những câu nói hay về ghen tị

Cho dù bạn đang vật lộn với cảm xúc ghen tị hay là nạn nhân của sự ghen tị từ ai đó, cảm giác đối mặt với hiện tượng tâm lý bản năng này cũng không mấy dễ chịu. Bạn có thể tâm sự với bạn bè thân thiết, viết nhật ký xua tan stress hoặc tìm đọc những câu nói hay về ghen tị để khám phá những góc khuất của tâm hồn.

Sau đây là những câu nói hay về ghen tị có thể giúp bạn nhận ra được nhiều điều về cách đối nhân xử thế hàng ngày:

♥ Càng lún sâu vào thói đố kỵ, phụ nữ càng dễ đánh mất đi sự tôn trọng và lòng kiêu hãnh của chính mình.

♥ Người hay ghen ghét và đố kị cũng giống như một người mù, họ không bao giờ nhìn thế giới như nó vốn vậy. Thay vào đó, họ bóp méo nó đi.

♥ Ai ganh ghét mình có nghĩa là họ đang thua mình. Ai muốn kéo mình xuống tức là họ đang đứng dưới mình. Ai nói xấu mình đó là vì họ sợ mình. Ai mắng chửi mình đó là vì họ kém hiểu biết hơn mình.

♥ Đố kị như một căn bệnh nan y khó chữa và nguy cơ lây lan rất cao trong cộng đồng, virus đố kị xâm nhập vào cơ thể người từ lúc nào chẳng một ai hay biết, nó phá vỡ và làm sứt mẻ mối quan hệ tình cảm giữa những người thân, bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm…

♥ Hãy cẩn thận với những người nói xấu người khác với bạn, vì họ cũng có thế nói xấu bạn với người khác.

♥ Có những người nói xấu, đặt điều, gây thị phi sau lưng bạn. Suy cho cùng, người ta như vậy chỉ có 3 nguyên nhân:

– Bạn có thứ mà người ta không có.

– Người ta không đạt đến đẳng cấp của bạn.

– Người ta học theo cách sống của bạn nhưng chưa tới.

♥ Đừng ghen tị vì người khác chín chắn, trưởng thành hơn bạn; chẳng qua họ đã phải gặp nhiều người xấu và gặp nhiều khó khăn hơn bạn mà thôi.

♥ Hãy vui khi người khác ghen tị với bạn, vì điều đó chứng tỏ bạn có những cái hơn họ rất nhiều.

♥ Thật may mắn cho ai học được cách khâm phục mà không ghen tị, đi theo mà không bắt chước, khen ngợi mà không tâng bốc, và dẫn đường mà không thao túng.

Bạn có thể không cần đến may mắn nếu biết cách kiểm soát những cảm xúc tiêu cực của mình khi ghen tị với ai đó. Đừng nhập vai “quái vật mắt xanh” hay “nữ tì yếu đuối”, bạn hoàn toàn có thể tỏa sáng theo cách riêng của mình mà không cần phải vùi dập hay sợ hãi bất kỳ ai. Chỉ cần bạn tập trung vào cuộc hành trình phát triển bản thân nhiều hơn là so đo với người khác, tâm hồn của bạn sẽ nhẹ tênh!

Thảo Viên | HELLO BACSI

Các bài viết của Trang Tin Sức Khỏe chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Liên quan Posts

Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai
Dinh dưỡng

Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

9 Tháng Mười Hai, 2020
Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi
Bản tin sức khỏe

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

28 Tháng Mười Một, 2020
Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng
Làm đẹp

Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

6 Tháng Chín, 2020
Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp
Làm đẹp

Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

6 Tháng Chín, 2020
Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc
Làm đẹp

Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

6 Tháng Chín, 2020
Sự thật về bột vitamin C đối với làn da
Làm đẹp

Sự thật về bột vitamin C đối với làn da

6 Tháng Chín, 2020
Xem thêm
Next Post
8 bài tập phục hồi suy giãn tĩnh mạch chân

8 bài tập phục hồi suy giãn tĩnh mạch chân

Suy nhược cơ thể: Chữa sớm để bạn tận hưởng cuộc sống!

Suy nhược cơ thể: Chữa sớm để bạn tận hưởng cuộc sống!

Robot hút bụi lau nhà: “Ô sin giá rẻ” thời hiện đại

Robot hút bụi lau nhà: “Ô sin giá rẻ” thời hiện đại

Discussion about this post

Có thể bạn quan tâm

Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

Thức uống có ga, tuy ngon mà hại

9 Tháng Mười Hai, 2020
7 Thức Uống Lợi Sữa, Mẹ Mới Sinh Nhất định Phải Thử 5fc3b8ece0dc2.jpeg

7 thức uống lợi sữa, mẹ mới sinh nhất định phải thử

7 Tháng Mười Hai, 2020
Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY ĐÈN ĐỎ”

28 Tháng Mười Một, 2020
8 Loi Ich Cua Ca Com Voi Suc Khoe Con Tre Me Da Biet

8 lợi ích của cá cơm với sức khỏe con trẻ, mẹ đã biết?

9 Tháng Mười Hai, 2020
Bà Bầu ăn Xoài: Món Ngon Cho Bữa Tráng Miệng 5f854c32c5729.jpeg

Bà bầu ăn xoài: Món ngon cho bữa tráng miệng

14 Tháng Mười, 2020
Trang tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Về chúng tôi

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật

Kết nối với Trang Tin Sức Khỏe

No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In