Dầu mè vừa là thực phẩm vừa là dược phẩm có nhiều tác dụng tốt trong việc cải thiện sức khỏe như giúp giảm huyết áp và điều hòa lượng đường trong máu. Đặc biệt, dầu mè còn được nhiều phụ nữ tin dùng trong việc chăm sóc tóc và da đầu.
Dầu mè là loại dầu được chiết xuất từ hạt mè. Ngoài dùng để gia tăng hương vị cho thức ăn, loại dầu này còn được dùng trong việc chăm sóc tóc và da đầu, vì chúng có chứa các loại axit béo như omega-3, omega-6, omega-9…, kích thích sự tăng trưởng của tóc và giúp da đầu luôn khỏe mạnh.
Công dụng của dầu mè đối với tóc
Điều trị tình trạng tóc bạc sớm
Bạn có thể xoa bóp tóc và da đầu bằng dầu mè để ngăn ngừa hiện tượng tóc bạc sớm, giữ màu tóc tự nhiên lâu hơn. Trên thực tế, dầu mè có đặc tính làm đen tóc. Vì vậy, bạn nên sử dụng thường xuyên loại dầu này để giúp cho tóc đen và khỏe mạnh hơn.
Giúp tóc dài nhanh
Dầu mè giúp cải thiện tuần hoàn máu dưới lớp da đầu, do đó giúp tóc mọc nhanh hơn. Ngoài ra, loại dầu này cũng có tính thẩm thấu cao, giúp làm lành những tổn thương do hóa chất và cung cấp dưỡng chất cho tóc cũng như các nang tóc.
Bảo vệ tóc tránh khỏi tia UV
Dầu mè còn là một chất chống nắng tự nhiên cho tóc. Bôi dầu mè lên da đầu sẽ giúp tóc của bạn tránh được những tổn hại có thể xảy ra trong thời gian dài tiếp xúc với ánh nắng. Dầu mè sẽ tạo thành một lớp bảo vệ xung quanh sợi tóc, giữ cho tóc an toàn trước những tia cực tím gây hại cũng như các tác động xấu của ô nhiễm môi trường.
Điều trị chấy tóc
Một lợi ích khác nữa của dầu mè là sử dụng kết hợp với các loại tinh dầu khác để điều trị chấy tóc. Thường xuyên ủ tóc bằng dầu mè trước khi gội đầu cũng có tác dụng tương tự. Dầu mè có tính kháng khuẩn, do đó nó cũng có thể giúp da đầu kiểm soát được nấm và tình trạng nhiễm khuẩn.
Làm dịu mát
Dầu mè còn có đặc tính làm dịu. Nhiệt độ nóng có thể làm hỏng các nang tóc. Dầu mè hoạt động như một chất làm mát, tác động từ bên trong và nuôi dưỡng da đầu cả trong lẫn ngoài, ngăn ngừa các tổn thương cho da đầu và các nang tóc.
Trị gàu
Bạn nên massage da đầu bằng dầu mè mỗi tối, trước khi đi ngủ, giúp điều trị gàu cũng như ngăn ngừa tình trạng gàu.
Giảm tình trạng khô da đầu
Dầu mè có tác dụng giảm tình trạng khô da đầu hiệu quả khi kết hợp với một số chất khác.
Để giảm tình trạng da đầu bị khô, bạn có thể trộn nước ép từ các loại củ, dầu mè và nước cốt chanh với tỷ lệ bằng nhau. Hỗn hợp này sẽ là một loại thuốc vừa an toàn và hiệu quả để giải quyết tình trạng khô da đầu. Bạn có thể dùng tay bôi hỗn hợp vào da đầu, xoa bóp theo vòng tròn, sau đó ủ qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Để có kết quả tốt hơn, bạn nên ngâm một chiếc khăn trong nước nóng, vắt khô và quấn quanh đầu sau khi bôi hỗn hợp này, giữ trong 30 phút rồi gội lại bằng dầu gội đầu. Nhiệt sẽ giúp cho hỗn hợp dầu thâm nhập và điều trị da đầu của bạn sâu hơn.
Bạn nên lưu ý, tình trạng khô da thường do sự thiếu hụt các loại thực phẩm cấp nước cho da và các chất lỏng trong chế độ ăn uống của bạn. Mặc dù dầu mè nuôi dưỡng da đầu và kiểm soát tình trạng khô da, bạn cần phải sử dụng thêm các biện pháp chống khô da đầu và gàu khác. Vì vậy, bạn cần uống nhiều nước mỗi ngày, ăn nhiều loại trái cây tươi và rau.
Bạn cũng nên đảm bảo ăn nhiều quả hạch và các loại hạt giúp cung cấp các axit béo thiết yếu cho da. Ngoài ra, bạn không nên gội đầu bằng nước nóng, vì nước nóng sẽ lấy hết những chất dầu tự nhiên trong tóc, gây khô và rụng tóc.
Giúp tóc bóng mượt
Để tóc bóng mượt hơn, bạn cần cọ xát 2−3 giọt dầu mè vào lòng bàn tay, sau đó xoa vào tóc. Phương pháp này không chỉ giúp tăng thêm độ bóng cho tóc mà còn có tác dụng như dầu xả khô.
Cân bằng sâu
Bạn cần làm nóng dầu và kết hợp với các loại dầu xả có tác dụng nuôi dưỡng sâu. Sau đó, dùng hỗn hợp thoa lên tóc và ủ trong ít nhất một giờ. Để có kết quả tối đa, bạn nên ủ tóc qua đêm.
Phục hồi tóc hư tổn
Dầu mè có tính thẩm thấu cao và có tác dụng tuyệt vời trong việc phục hồi tóc bị hư tổn bởi quá trình nuôi dưỡng tóc và da đầu từ sâu bên trong.
Điều trị rụng tóc do căng thẳng
Căng thẳng là một trong những thủ phạm đằng sau chứng rụng tóc. Do tính chất làm mát tuyệt vời nên dầu mè có thể giúp giảm bớt tình trạng rụng tóc do căng thẳng.
Dầu mè là một loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tóc. Vậy còn chần chừ gì mà bạn không bổ sung dầu mè vào bữa ăn hằng ngày của mình nhỉ?
Các bài viết của Trang Tin Sức Khỏe chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:
