Subscribe to get Updates
  • Login
Trang tin sức khỏe
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    5 Tác hại của thức uống có ga

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

    Điểm Mặt Các Loại Thuốc Tăng Chất Lượng Tinh Trùng Cho Phái Mạnh 5f564d126aec0.jpeg

    Điểm mặt 6 loại thuốc tăng chất lượng tinh trùng cho phái mạnh

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe
No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    5 Tác hại của thức uống có ga

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

    Điểm Mặt Các Loại Thuốc Tăng Chất Lượng Tinh Trùng Cho Phái Mạnh 5f564d126aec0.jpeg

    Điểm mặt 6 loại thuốc tăng chất lượng tinh trùng cho phái mạnh

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe
Trang Tin Sức Khỏe
No Result
View All Result
Trang chủ Sống khỏe Bí quyết sống khỏe

Cùng tìm hiểu bệnh basedow kiêng ăn gì và nên ăn gì

admin Tác giả admin
6 Tháng Chín, 2020
in Bí quyết sống khỏe
7 phút đọc
0
Cùng tìm hiểu bệnh basedow kiêng ăn gì và nên ăn gì
0
CHIA SẺ
0
lượt xem
Share on FacebookShare on Twitter

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh basedow rất cần được lưu ý vì chúng có khả năng ảnh hưởng đến những triệu chứng của bệnh. Do đó, người bệnh basedow kiêng ăn gì và nên ăn gì là vấn đề cần phải biết rõ.

Các thực phẩm sẽ không thể giúp bạn chữa khỏi bệnh basedow hoàn toàn nhưng những chất oxy hóa và chất dinh dưỡng trong đó có khả năng làm giảm bớt các triệu chứng bệnh.

Bệnh basedow khiến tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp, dẫn đến cường giáp. Một số triệu chứng liên quan bao gồm:

  • Giảm cân nhanh chóng mặc dù vẫn ăn uống bình thường
  • Xương giòn và loãng xương

Chế độ ăn uống đóng một vai trò khá quan trọng trong việc kiểm soát basedow bởi vì một số thực phẩm có khi sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh. Việc nhạy cảm hay dị ứng với thực phẩm có khả năng gây tác động tiêu cực lên hệ thống miễn dịch, gây bùng phát bệnh ở một số người. Do đó, điều đầu tiên là bạn phải xác định được những loại thực phẩm có thể gây dị ứng cho bản thân. Từ đó, tránh tiêu thụ các món ăn, thức uống đó để giảm bớt biểu hiện do bệnh gây ra.

Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu người bệnh basedow kiêng ăn gì và nên ăn gì qua bài viết dưới đây.

Nội dung

  1. Bệnh basedow kiêng ăn gì?
    1. 1. Gluten
    2. 2. Hạn chế i-ốt
    3. 3. Thịt và các sản phẩm từ động vật
  2. Bệnh basedow nên ăn gì?
    1. 1. Thực phẩm giàu canxi
    2. 2. Thực phẩm giàu vitamin D
    3. 3. Thực phẩm giàu magiê
    4. 4. Thực phẩm có chứa selen

Bệnh basedow kiêng ăn gì?

Trước tiên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định được những loại thực phẩm nên tránh. Bạn cũng có thể ghi chép lại thực đơn hàng ngày để dễ dàng theo dõi tác động của các loại thực phẩm lên những triệu chứng bệnh. Một số loại thực phẩm cần phải xem xét loại bỏ bao gồm:

1. Gluten

Ở những người mắc bệnh về tuyến giáp nói chung thì tỷ lệ mắc bệnh Celiac (không dung nạp gluten) cao hơn bình thường. Điều này một phần là do yếu tố di truyền ảnh hưởng đến. Thực phẩm có chứa gluten thường khiến cho quá trình điều trị ở những người mắc bệnh tuyến giáp tự miễn khó khăn hơn, bao gồm cả bệnh basedow. Thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm chứa gluten nên bạn cần phải đọc kỹ thành phần in trên nhãn, chẳng hạn như:

  • Lúa mì và các sản phẩm từ lúa mì
  • Lúa mạch đen
  • Lúa mạch
  • Mạch nha
  • Tiểu hắc mạch (triticale)
  • Men bia
  • Các loại ngũ cốc như lúa mì nâu (spelt), kamut, lúa mì farro, lúa mì cứng (durum)

2. Hạn chế i-ốt

Một số bằng chứng cho thấy bổ sung i-ốt quá mức có thể kích thích bệnh cường giáp phát triển ở người lớn tuổi hoặc những người đã tồn tại bệnh tuyến giáp từ trước. I-ốt là một vi dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe nhưng cần được bổ sung ở liều lượng vừa đủ. Hãy nói chuyện với bác sĩ để biết được bạn cần tiêu thụ bao nhiêu i-ốt là hợp lý.

Những thực phẩm giúp cung cấp i-ốt bao gồm:

  • Muối
  • Bánh mì
  • Các sản phẩm từ sữa như sữa, phô mai, sữa chua

Thực phẩm có hàm lượng i-ốt tự nhiên cao là:

  • Hải sản, đặc biệt là cá có thịt trắng như cá tuyết chấm đen, cá tuyết
  • Rong biển và các loại rong khác như tảo bẹ

3. Thịt và các sản phẩm từ động vật

Một nghiên cứu cho thấy những người ăn chay có tỷ lệ mắc bệnh cường giáp thấp hơn so với những người ăn mặn, đặc biệt là những người tránh tất cả các sản phẩm từ động vật bao gồm các loại thịt và cá.

Bệnh basedow nên ăn gì?

Một số thực phẩm có chứa một vài chất dinh dưỡng có khả năng giảm bớt triệu chứng bệnh basedow như:

1. Thực phẩm giàu canxi

Bệnh cường giáp có thể khiến cho cơ thể khó hấp thu được canxi. Điều này dẫn đến tình trạng giòn xương, loãng xương. Chế độ ăn nhiều canxi sẽ phù hợp cho người bệnh basedow mặc dù một số sản phẩm từ sữa có chứa i-ốt sẽ không tốt cho tình trạng này.

Bạn vẫn sẽ cần một ít i-ốt trong chế độ ăn uống nên điều quan trọng nhất là phải nói chuyện với chuyên gia dinh dưỡng về những thực phẩm nên và không nên ăn khi mắc phải bệnh basedow.

Các thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm:

  • Bông cải xanh
  • Hạnh nhân
  • Cải xoăn
  • Cá mòi
  • Đậu bắp

2. Thực phẩm giàu vitamin D

Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi từ thực phẩm dễ dàng hơn. Hầu hết vitamin D được tạo ra trong da thông qua hấp thụ ánh sáng mặt trời.

Nguồn thực phẩm giàu vitamin D có thể kể đến là:

  • Cá mòi
  • Dầu gan cá tuyết
  • Cá hồi
  • Cá ngừ
  • Nấm

3. Thực phẩm giàu magiê

Nếu cơ thể không có đủ magiê, khả năng hấp thu canxi cũng sẽ bị ảnh hưởng. Sự thiếu hụt magiê cũng có khả năng làm trầm trọng thêm các triệu chứng liên quan đến bệnh basedow. Nguồn thực phẩm giàu khoáng chất này gồm có:

  • Bơ
  • Sô cô la đen
  • Hạnh nhân
  • Quả hạch Brazil
  • Hạt điều
  • Các loại đậu
  • Hạt bí

4. Thực phẩm có chứa selen

Thiếu hụt selen cũng có khi liên quan đến bệnh mắt tuyến giáp ở những người mắc bệnh basedow. Điều này có thể gây ra phình nhãn cầu và nhìn đôi. Selen là một khoáng chất và chất chống oxy hóa được tìm thấy trong:

  • Nấm
  • Gạo lứt
  • Quả hạch Brazil
  • Hạt hướng dương
  • Cá mòi

Bệnh basedow là nguyên nhân hàng đầu của bệnh cường giáp. Mặc dù chế độ ăn uống không thể chữa khỏi basedow nhưng triệu chứng có thể giảm bớt ở một số người. Hãy học cách xác định những thực phẩm bị dị ứng để hạn chế những món ăn kích thích bệnh bùng phát.

Ngoài ra, cũng có những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để làm dịu đi những triệu chứng bệnh basedow. Do đó, theo dõi chế độ ăn và ghi nhật ký thực đơn hàng ngày hay nói chuyện với chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn biết được bệnh basedow kiêng ăn gì và nên ăn gì.

Các bài viết của Trang Tin Sức Khỏe chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Liên quan Posts

5 dấu hiệu tế nhị giúp bạn nhận biết người giữ trẻ không tốt
Bí quyết sống khỏe

5 dấu hiệu tế nhị giúp bạn nhận biết người giữ trẻ không tốt

19 Tháng Ba, 2021
5 điều bạn nên biết trước khi sử dụng tinh dầu tràm
Bí quyết sống khỏe

5 điều bạn nên biết trước khi sử dụng tinh dầu tràm

19 Tháng Ba, 2021
7 bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh khi làm nghề freelancer
Bí quyết sống khỏe

7 bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh khi làm nghề freelancer

19 Tháng Ba, 2021
Liệu nước uống có tốt cho sức khỏe?
Bí quyết sống khỏe

Liệu nước uống có tốt cho sức khỏe?

22 Tháng Ba, 2021
15 thủ thuật tin học giúp bạn ngăn ngừa stress trong công việc
Bí quyết sống khỏe

15 thủ thuật tin học giúp bạn ngăn ngừa stress trong công việc

20 Tháng Ba, 2021
10 bí quyết nấu ăn cực nhanh cho những ai lười vào bếp
Bí quyết sống khỏe

10 bí quyết nấu ăn cực nhanh cho những ai lười vào bếp

20 Tháng Ba, 2021
Xem thêm
Next Post
Chế độ ăn uống và sinh hoạt cho người bệnh sởi

Chế độ ăn uống và sinh hoạt cho người bệnh sởi

Chăm sóc trẻ sơ sinh bị sởi: Những điều mẹ nên biết

Chăm sóc trẻ sơ sinh bị sởi: Những điều mẹ nên biết

7 cách giảm ngứa khi bị thủy đậu

7 cách giảm ngứa khi bị thủy đậu

Discussion about this post

Có thể bạn quan tâm

Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

5 Tác hại của thức uống có ga

23 Tháng Hai, 2021
7 Thức Uống Lợi Sữa, Mẹ Mới Sinh Nhất định Phải Thử 5fc3b8ece0dc2.jpeg

7 thức uống lợi sữa dành cho mẹ mới sinh

28 Tháng Hai, 2021
Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

23 Tháng Hai, 2021
8 Loi Ich Cua Ca Com Voi Suc Khoe Con Tre Me Da Biet

8 lợi ích của cá cơm với sức khỏe con trẻ

23 Tháng Hai, 2021
Bà Bầu ăn Xoài: Món Ngon Cho Bữa Tráng Miệng 5f854c32c5729.jpeg

7 lợi ích khi bà bầu ăn xoài mà có thể bạn chưa biết

23 Tháng Hai, 2021
Trang tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Về chúng tôi

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật

Kết nối với Trang Tin Sức Khỏe

No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In