Subscribe to get Updates
  • Login
Trang tin sức khỏe
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    5 Tác hại của thức uống có ga

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

    Điểm Mặt Các Loại Thuốc Tăng Chất Lượng Tinh Trùng Cho Phái Mạnh 5f564d126aec0.jpeg

    Điểm mặt 6 loại thuốc tăng chất lượng tinh trùng cho phái mạnh

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bảo hiểm
  • Bản tin sức khỏe
No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    5 Tác hại của thức uống có ga

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

    Điểm Mặt Các Loại Thuốc Tăng Chất Lượng Tinh Trùng Cho Phái Mạnh 5f564d126aec0.jpeg

    Điểm mặt 6 loại thuốc tăng chất lượng tinh trùng cho phái mạnh

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bảo hiểm
  • Bản tin sức khỏe
Trang Tin Sức Khỏe
No Result
View All Result
Trang chủ Sống khỏe

7 tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe

admin Tác giả admin
8 Tháng Chín, 2020
in Sống khỏe
8 phút đọc
0
7 tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe
0
CHIA SẺ
0
lượt xem
Share on FacebookShare on Twitter

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo không chỉ mang lại nhiều ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của bạn nói chung mà còn tốt cho sức khỏe xương, da, tóc và hormone nói riêng.

Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu xem tinh dầu hoa anh thảo mang lại những lợi ích gì nhé.

Nội dung

  1. 1. Cung cấp axit béo thiết yếu cho cơ thể
  2. 2. Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm đau
  3. 3.  Giúp điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh
  4. 4. Giúp giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt
  5. 5. Hỗ trợ chữa hội chứng buồng trứng đa nang
  6. 6. Dầu hoa anh thảo tốt cho giai đoạn chuyển dạ
  7. 7. Cải thiện tình trạng mụn trứng cá
  8. Lưu ý khi sử dụng dầu hoa anh thảo

1. Cung cấp axit béo thiết yếu cho cơ thể

Các axit béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, tuy nhiên cơ thể của chúng ta lại không thể tự sản sinh ra những axit béo này. Vì thế, bạn chỉ còn cách hấp thu chúng thông qua các loại thực phẩm.

Dầu hoa anh thảo giàu các loại axit béo thiết yếu, góp phần hình thành các khối của màng tế bào và cung cấp một loạt các hormone và các chất tương tự hormone cần thiết cho cơ thể. Do có chứa axit béo omega-6, tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo cũng cực kỳ quan trọng trong việc duy trì và phát triển các chức năng của trí não, sự tăng trưởng cùng phát triển bình thường của cơ thể.

Cơ thể bạn cần có sự cân bằng giữa hàm lượng của những axit béo thiết yếu, ví dụ như axit béo omega-6 – chứa trong dầu hoa anh thảo, và axit béo omega-3 – chứa trong dầu cá. Sự tiêu thụ chất béo sẽ làm chậm quá trình hấp thụ dinh dưỡng, vì thế bạn có thể hoạt động lâu mà không cảm thấy đói.

Ngoài ra, chúng còn hoạt động như dung môi vận chuyển các loại vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K. Chất béo còn giữ vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa carotene thành vitamin A, quá trình hấp thu khoáng chất cùng các quá trình khác.

2. Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm đau

Dầu hoa anh thảo cũng chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng mang tính chất điều trị. Thảo dược này được chứng minh có khả năng làm giảm dịu các cơn đau liên quan đến hội chứng tiền mãn kinh (PMS), đồng thời làm giảm sự kích ứng và các dạng bệnh về da. Dầu hoa anh thảo cũng có thể được sử dụng như một chất chống viêm và còn được sử dụng để điều trị các vấn đề về những dạng bệnh tự miễn dịch.

3.  Giúp điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp điều trị các triệu chứng của hội chứng tiền mãn kinh một cách tự nhiên vì cung cấp cho cơ thể hàm lượng axit béo cần thiết. Khi cơ thể hấp thu đủ axit béo omega-6 như LA và GLA thì lượng axit này sẽ hỗ trợ sự duy trì hoạt động của chức năng nội tiết tố tổng thể.

4. Giúp giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt

Theo một nghiên cứu thực hiện ở Lipids, trong suốt thời kỳ tiền kinh nguyệt của phái nữ, họ thường phải chịu đựng các vấn đề sức khỏe như đau ngực (đau khi chạm), chướng bụng, ứ nước, nổi mụn, trầm cảm, cáu kỉnh, suy nghĩ mơ hồ và đau đầu. Tuy nhiên, những triệu chứng này có dấu hiệu giảm dần sau khi họ sử dụng dầu anh thảo mỗi ngày.

5. Hỗ trợ chữa hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể là một trong những vấn đề phức tạp và thường gặp nhất ở phái nữ đang ở độ tuổi sinh sản. Đây là một dạng chứng rối loạn nội tiết tác động rất nhiều đến khả năng sinh sản cũng như gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của phụ nữ.

Một số triệu chứng của hội chứng PCOS bao gồm chu kỳ kinh nguyệt bất thường, mất kinh tạm thời, béo phì, nổi mụn trứng cá, hói đầu, chảy máu kinh nguyệt quá nhiều và u nang buồng trứng.

Nhờ các axit béo thiết yếu, tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp bạn tạo ra một môi trường lành mạnh trong cơ thể để dễ thụ thai. Ngoài ra, thảo dược này còn giúp bạn giảm cân và sản sinh các hormone cân bằng. Hơn nữa, dầu hoa anh thảo khi được dùng mỗi ngày sẽ giúp tăng dịch nhầy ở cổ tử cung cũng như tăng cường chức năng trao đổi chất.

Bạn nên dùng 1.500mg dầu anh thảo, bắt đầu uống vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cho đến khi rụng trứng.

6. Dầu hoa anh thảo tốt cho giai đoạn chuyển dạ

Các axit béo omega-6 chứa trong dầu hoa anh thảo đóng vai trò thiết yếu trong quá trình sinh sản và tổng hợp prostaglandin. Prostaglandin không phải là hormone, chúng hoạt động như những tín hiệu truyền đi trên nhiều tế bào khác nhau trong các khu vực khác nhau của cơ thể. Prostaglandin giúp kiểm soát sự điều tiết hormone và giữ cho sự phát triển tế bào diễn ra chính xác.

Nếu bạn không hấp thu đủ prostaglandin, cơ thể của bạn sẽ có xu hướng hình thành những cục máu đông (tụ máu) cũng như dễ mắc các bệnh viêm nhiễm, cao huyết áp, kích ứng đường tiêu hóa, suy giảm chức năng hệ miễn dịch, vô sinh, tăng sinh tế bào, ung thư và tăng cân. Vì thế, phụ nữ có thể sử dụng dầu anh thảo để giúp hỗ trợ cổ tử cung trong lúc chuyển dạ.

Trong vài tuần cuối của thai kỳ, mẹ đang mang thai có thể uống viên nang dầu anh thảo hoặc tiêm dầu anh thảo vào cổ tử cung để cổ tử cung giãn nở.

7. Cải thiện tình trạng mụn trứng cá

Sự mất cân bằng hormone có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá ở thanh thiếu niên và người trưởng thành. Điều này đặc biệt dễ nhận thấy đối với phái nữ bởi vì họ thường xuyên phải trải qua các giai đoạn biến đổi hormone, bao gồm chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh.

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo có thể giúp bạn điều chỉnh mức hormone trong cơ thể cũng như cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Các axit béo cũng đóng một phần vai trò trong cấu trúc các tế bào, giúp cải thiện chức năng hệ thần kinh và thúc đẩy độ đàn hồi của da.

Để đạt được lợi ích tối ưu khi sử dụng dầu anh thảo để điều trị mụn trứng cá, bạn có thể uống viên nang dầu mỗi ngày, giống như uống dầu cá. Ngoài ra, bạn cũng có thể thoa dầu trực tiếp lên da mặt và thư giãn trong vài phút.

Lưu ý khi sử dụng dầu hoa anh thảo

Thông thường, dầu hoa anh thảo khá an toàn khi sử dụng trong khoảng liều lượng khuyến cáo là từ 2–8g mỗi ngày. Các tác dụng phụ của dầu anh thảo thường ở mức nhẹ và hiếm khi xảy ra như buồn nôn, đau dạ dày và nhức đầu. Khi bạn dùng thuốc ở liều cao, bạn có thể gặp tình trạng đau dạ dày và bài tiết ra phân lỏng.

♦ Nếu bạn đang dùng một loại thuốc làm loãng máu hoặc thuốc điều trị bệnh huyết áp, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng dầu anh thảo.

♦ Nếu bạn dễ bị động kinh (co giật) và đang dùng thuốc phenothiazines (thường dùng để điều trị bệnh tâm thần phân liệt), bạn không nên dùng loại dầu này vì nó có thể làm tăng nguy cơ động kinh.

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo rất có lợi cho sức khỏe nên đã được đưa vào sử dụng từ hàng ngàn năm trước. Tuy nhiên, trước khi sử dụng tinh dầu này, bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ về liều dùng cũng như cách sử dụng để đảm bảo mình tránh được những tác dụng phụ không mong muốn nhé.

Các bài viết của Trang Tin Sức Khỏe chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Liên quan Posts

Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai
Dinh dưỡng

5 Tác hại của thức uống có ga

23 Tháng Hai, 2021
Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi
Bản tin sức khỏe

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

23 Tháng Hai, 2021
Điểm Mặt Các Loại Thuốc Tăng Chất Lượng Tinh Trùng Cho Phái Mạnh 5f564d126aec0.jpeg
Chuẩn bị mang thai

Điểm mặt 6 loại thuốc tăng chất lượng tinh trùng cho phái mạnh

24 Tháng Hai, 2021
Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng
Làm đẹp

Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

6 Tháng Chín, 2020
Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp
Làm đẹp

Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

6 Tháng Chín, 2020
Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc
Làm đẹp

Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

6 Tháng Chín, 2020
Xem thêm
Next Post
Giúp bạn có một buổi chiều tràn đầy năng lượng

Giúp bạn có một buổi chiều tràn đầy năng lượng

15 loại thảo dược cực kỳ tốt cho sức khỏe mọi người

15 loại thảo dược cực kỳ tốt cho sức khỏe mọi người

20 lợi ích đáng ngạc nhiên của ánh nắng mặt trời

20 lợi ích đáng ngạc nhiên của ánh nắng mặt trời

Discussion about this post

Có thể bạn quan tâm

Di Sieu Am Thai Nhieu Co Tot Khong 2

Mẹ bầu đi siêu âm thai nhiều có tốt không và cần lưu ý điều gì khi siêu âm

1 Tháng Tám, 2021
Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

5 Tác hại của thức uống có ga

23 Tháng Hai, 2021
7 Thức Uống Lợi Sữa, Mẹ Mới Sinh Nhất định Phải Thử 5fc3b8ece0dc2.jpeg

7 thức uống lợi sữa dành cho mẹ mới sinh

28 Tháng Hai, 2021
Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

23 Tháng Hai, 2021
8 Loi Ich Cua Ca Com Voi Suc Khoe Con Tre Me Da Biet

8 lợi ích của cá cơm với sức khỏe con trẻ

23 Tháng Hai, 2021
Trang tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Về chúng tôi

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật

Kết nối với Trang Tin Sức Khỏe

No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bảo hiểm
  • Bản tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In