Subscribe to get Updates
  • Login
Trang tin sức khỏe
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    5 Tác hại của thức uống có ga

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

    Điểm Mặt Các Loại Thuốc Tăng Chất Lượng Tinh Trùng Cho Phái Mạnh 5f564d126aec0.jpeg

    Điểm mặt 6 loại thuốc tăng chất lượng tinh trùng cho phái mạnh

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe
No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • All
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Bí quyết sống khỏe
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Chăm sóc răng miệng
    • Dinh dưỡng
    • Giấc ngủ
    • Làm đẹp
    • Nhãn khoa
    • Sơ cứu và phòng ngừa
    • Sống xanh
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Sức khỏe tinh thần
    • Vóc dáng
    Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

    5 Tác hại của thức uống có ga

    Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

    CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

    Điểm Mặt Các Loại Thuốc Tăng Chất Lượng Tinh Trùng Cho Phái Mạnh 5f564d126aec0.jpeg

    Điểm mặt 6 loại thuốc tăng chất lượng tinh trùng cho phái mạnh

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Cách chăm sóc móng tay với dầu dưỡng móng

    Bí Quyết Giúp Da Khỏe đẹp

    Bí quyết để làn da sáng bừng với kem primer

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    Tác hại kinh hoàng của thuốc nhuộm tóc

    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe
Trang Tin Sức Khỏe
No Result
View All Result
Trang chủ Sống khỏe Sức khỏe giới tính

6 lý do khiến bạn muốn “ngủ khỏa thân” ngay từ tối nay

admin Tác giả admin
23 Tháng Hai, 2021
in Sức khỏe giới tính
4 phút đọc
0
Cong Dung Cua Ngu Khoa Than
0
CHIA SẺ
1
lượt xem
Share on FacebookShare on Twitter

Ngủ “nude” nghe có vẻ khá lạ và khó chấp nhận với nhiều người, thế nhưng nó đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn bạn tưởng. Nếu bạn chưa từng thử “nude khi ngủ” thì 6 lí do sau sẽ thuyết phục bạn thử khỏa thân khi ngủ ngay tối nay đấy! Cùng Trang Tin Sức Khỏe khám phá nhé!

Nội dung

  1. 1. Ngủ nude tốt cho âm đạo
  2. 2. Giấc ngủ sâu hơn
  3. 3. Da và tóc bạn sẽ tràn đầy sức sống
  4. 4. Ngủ khỏa thân sẽ giúp bạn giảm stress
  5. 5. Giảm cân và giúp các cơ săn chắc
  6. 6. Đời sống vợ chồng sẽ thăng hoa hơn

1. Ngủ nude tốt cho âm đạo

6 Ly Do Ban Nen Ngu Khoa Than

Nếu khi đi ngủ nàng mặc một chiếc quần lót quá chật sẽ có thể khiến vùng kín bị ẩm ướt, từ đó sản sinh ra các vi khuẩn gây nhiễm trùng. Trong khi đó, ngủ trong tình trạng “khỏa thân” có thể giúp cho vùng kín của các nàng luôn khô thoáng và sạch sẽ. Thói quen này cũng giúp nàng giảm được đáng kể các vi khuẩn gây bệnh cho cơ quan sinh dục.

2. Giấc ngủ sâu hơn

Có nhiều nghiên cứu cho rằng nhiệt độ của cơ thể sẽ giảm từ từ khi ngủ và nếu nhiệt độ tăng lên (do đắp chăn chẳng hạn) sẽ khiến bạn không còn ngon giấc. Do vậy, ngủ trong nhiệt độ mát mẻ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn và lý tưởng nhất chính là ngủ khỏa thân – cách ngủ giúp chúng ta say giấc nồng nhất.

3. Da và tóc bạn sẽ tràn đầy sức sống

Mặc quần áo trong khi ngủ không chỉ khiến bạn trằn trọc suốt đêm mà còn làm gián đoạn việc sản xuất chất melatonin và hormone tăng trưởng – 2 loại hormone giúp chống quá trình lão hóa. Khi nhiệt độ cơ thể giảm, hormone tăng trưởng sẽ được sản sinh và tái cơ cấu lại các tế bào bị thương tổn. Đây chính là quá trình chống lão hóa kỳ diệu giúp cho da bạn thêm tươi sáng và tóc óng ả hơn khi ngủ nude.

4. Ngủ khỏa thân sẽ giúp bạn giảm stress

Stress kéo dài hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn. Nó sẽ ức chế hệ thống miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trầm cảm, béo phì và giảm hiệu suất nhận thức của bạn. Và khi đó, ngủ khỏa thân chính là liệu pháp giảm stress giành cho bạn. Vì sao ư?  Khi bạn ngủ nude cùng bạn đời, hoạt động da chạm da sẽ kích thích vùng dưới đồi trong não giải phóng hormone oxytocin – hay còn gọi là “hormone tình yêu”. Oxytocin giúp giảm căng thẳng bằng cách giảm huyết áp và ức chế sự sản xuất cortisol (hay còn gọi là “hormone stress”).

5. Giảm cân và giúp các cơ săn chắc

Giấc ngủ không chỉ ngăn chặn vấn đề lão hóa mà còn có thể giúp cơ thể bài tiết các hormone có lợi cho sức khỏe. Hormone tăng trưởng (HHG) chính là một yếu tố quan trọng để bạn giảm cân và phát triển cơ bắp. Do đó, tuy ngủ trong tình trạng khỏa thân không ảnh hưởng trực tiếp đến lượng hormone này, nhưng ngủ ngon giấc khi ngủ nude sẽ giúp cho hormone này phát triển.

6. Đời sống vợ chồng sẽ thăng hoa hơn

6 Ly Do Khien Ban Muon Ngu Khoa Than Ngay Tu Toi Nay

Bên cạnh các tác dụng tuyệt vời về sức khỏe trên, sẽ thật là thiếu sót nếu bỏ qua lợi ích khi ngủ nude – sự tiếp xúc ngọt ngào giữa da với da sẽ khiến cơ thể thiết ra hormone oxytocin làm cho hai bạn cảm thấy gần nhau hơn. Bạn sẽ thấy mình thường có “hứng” hơn nếu được “yêu” trong tình trạng này và dĩ nhiên, cực khoái là điều mà bạn sẽ đạt được trong tầm tay. Do vậy, có ai nỡ chối từ bạn đời của mình trong một trạng thái ngủ như vậy chứ?!

Ngoài ra, bạn cũng có thể đọc thêm 10 bí quyết ngủ ngon sau ngày dài căng thẳng.

Các bài viết của Trang Tin Sức Khỏe chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tags: cách giảm stressngủ khỏa thânngủ khỏa thân có tốt không

Liên quan Posts

Woman Taking Contraceptive Pill
Sức khỏe giới tính

Bạn có biết: 5 biện pháp tránh thai phổ biến?

22 Tháng Hai, 2021
Hieu Dung Ve Quay Roi Tinh Duc
Sức khỏe giới tính

Bạn đã hiểu đúng về quấy rối tình dục chưa?

22 Tháng Hai, 2021
8 Su That Ve Bao Cao Su Co The Ban Chua Biet
Sức khỏe giới tính

Bật mí 8 sự thật về bao cao su có thể bạn chưa biết

22 Tháng Hai, 2021
Tac Dung Moi Cua Thien De Dat Khoai Cam O Phu Nu
Sức khỏe giới tính

Tác dụng mới của thiền bạn đã biết chưa?

23 Tháng Hai, 2021
Tất tần tật về các bệnh lây qua đường tình dục
Sức khỏe giới tính

Tất tần tật về các bệnh lây qua đường tình dục

23 Tháng Hai, 2021
Suc Khoe Tinh Duc
Sức khỏe giới tính

13 suy nghĩ sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục

23 Tháng Hai, 2021
Xem thêm
Next Post
Tac Dung Moi Cua Thien De Dat Khoai Cam O Phu Nu

Tác dụng mới của thiền bạn đã biết chưa?

8 Su That Ve Bao Cao Su Co The Ban Chua Biet

Bật mí 8 sự thật về bao cao su có thể bạn chưa biết

Hieu Dung Ve Quay Roi Tinh Duc

Bạn đã hiểu đúng về quấy rối tình dục chưa?

Có thể bạn quan tâm

Nuoc Uong Co Ga Tuy Ngon Ma Hai

5 Tác hại của thức uống có ga

23 Tháng Hai, 2021
7 Thức Uống Lợi Sữa, Mẹ Mới Sinh Nhất định Phải Thử 5fc3b8ece0dc2.jpeg

7 thức uống lợi sữa dành cho mẹ mới sinh

28 Tháng Hai, 2021
Coc Nguyet San Mem Nhat The Gioi

CỐC NGUYỆT SAN BEUCUP – GIẢI PHÁP SỐ 1 CHO “NGÀY DÂU RỤNG”

23 Tháng Hai, 2021
8 Loi Ich Cua Ca Com Voi Suc Khoe Con Tre Me Da Biet

8 lợi ích của cá cơm với sức khỏe con trẻ

23 Tháng Hai, 2021
Bà Bầu ăn Xoài: Món Ngon Cho Bữa Tráng Miệng 5f854c32c5729.jpeg

7 lợi ích khi bà bầu ăn xoài mà có thể bạn chưa biết

23 Tháng Hai, 2021
Trang tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Về chúng tôi

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật

Kết nối với Trang Tin Sức Khỏe

No Result
View All Result
  • Bệnh A-Z
  • Sống khỏe
    • Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất
    • Dinh dưỡng
    • Bí quyết sống khỏe
    • Làm đẹp
    • Vóc dáng
    • Nhãn khoa
    • Chăm sóc răng miệng
    • Sức khỏe giới tính
    • Sức khỏe nam giới
    • Sức khỏe phụ nữ
    • Chăm sóc người cao tuổi
    • Sức khỏe tinh thần
    • Bảo hiểm sức khỏe
    • Giấc ngủ
    • Sơ cứu và phòng ngừa
  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thai kỳ
    • Chăm sóc mẹ bầu
    • Quá trình sinh nở
  • Nuôi dạy con
    • Trẻ tập đi
    • Năm đầu đời của bé
    • Chăm sóc da bé
    • Dinh dưỡng cho trẻ
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Bí quyết dạy con
  • Kiểm tra sức khỏe
    • Kiểm tra triệu chứng bệnh
    • Tính ngày rụng trứng
  • Bản tin sức khỏe

© 2020 Trang Tin Sức Khỏe

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In