Giảm đau nhức với bí quyết ngâm chân với nước lá lốt

04:25 25/10/2017

Giảm đau nhức với bí quyết ngâm chân với nước lá lốt

Bàn chân của con người chứa rất nhiều huyệt đạo và nó ảnh hưởng đến lục phủ ngũ tạng trong cơ thể. Việc xoa bóp, ngâm chân đúng cách sẽ giúp cơ thể thoải mái và rất dể chịu.

>>> muối thảo dược ngâm chân

>>> http://baonhien.vn/nhung-cach-tri-mui-hoi-chan-triet-de-tai-nha-khong-nen-bo-qua/

Những tác dụng tuyệt vời từ việc ngâm chân

Từ ngàn xưa y học cổ truyền, ngâm chân có rất nhiều công dụng tốt. Chính vì vậy, nhiều người giàu có đời trước rất hay ngâm chân bằng nước ấm rồi mới lên giường ngủ. Từ thực tiễn cuộc sống, vào mùa đông, chúng ta rất hay thường bị cước chân, đau tức chân, thường được khuyên nên ngâm chân bằng nước ấm với muối hoặc ngâm chân với lá lốt hay ngải cứu.

Kinh nghiệm từ Ths. Bs Nguyễn Xuân Giao – trưởng khoa Đông y thực nghiệm – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương có nói: Ngâm chân đúng cách và hằng ngày không chỉ tốt cho đôi bàn chân, mà còn tác dụng đến cả cơ thể. Lúc hai bàn chân rất hay tiếp đất, mà đất thuộc âm, thêm vào đó có sự ẩm ướt từ môi trường sẽ làm cho âm càng tăng, trở thành âm tà. Đây là nguyên nhân chủ yếu tạo ra các bệnh đau nhức xương khớp. Đặc biệt, ở phụ nữ vừa mới sinh song dương khí hao tổn, suy yếu, rất dễ bị bệnh khi gặp âm tà vì thời tiết ẩm ướt. Âm tất thắng dương, chính vì thế cũng lý giải vì sao tại Việt Nam, phụ nữ sau sinh thường đi vớ suốt thời gian ở cữ, nó sẽ giúp làm cho bán chân ấm hơn. Vì trong suốt thời kì mang thai 9 tháng 10 ngày và khi sinh nở làm cho người phụ nữ bị hao tổn khí huyết.

Bởi vậy, ngâm chân có tác dụng giúp bàn chân ấm lên nhờ sự tác động của nhiệt. Nhiệt làm giãn nở mạch máu tại các vùng mà bàn chân được ngâm, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, tăng nuôi dưỡng. Chính vì thế, mà tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Cho nên, khi ngâm chân xong thường sẽ mang lại cảm giác rất khoan khoái, dễ chịu và tạo giấc ngủ sâu hơn cho bạn.

PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH XƯƠNG KHỚP TỪ CÂY LÁ LỐT NHƯ SAU:

– Để trị đau nhức cơ thể khi chuyển trời, hoặc để giúp bổ máu cho cơ thể thì mọi người sử dụng 100 gr thịt bò, 50-70 gr lá lốt. Thịt bò (có vị ngọt, bổ máu) trước khi dùng thì rửa sạch, cắt cho mỏng ra, ướp gia vị mươi phút, rồi xào không quá chính, sau đó cho lá lốt vào, trộn sơ sơ mấy lần là dùng được. Một tuần nên sử dụng nó 2,3 lần, dùng với cơm để có công dụng như trên.
 
-Ngoài ra, để chữa bênh xương khớp nhanh chúng ta sử dụng kết hợp lá lốt với rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày để thấy hiệu quả rõ rệt trong việc điều trị bệnh đau nhức xương khớp.
 
– Chữa đầu gối sưng đau: Lấy 20g lá lốt và 20g ngải cứu, rửa sạch, giã nát, thêm giấm chưng nóng, đắp, chườm nơi đầu gối sưng đau. Nên áp dụng bài thuốc này khoảng 1 tuần sẽ giúp đầu gối bớt sưng và ngăn ngừa  bệnh xương khớp hiệu quả.

– Giảm đau nhức xương, khớp khi trở trời: Sử dụng khoảng 5-10g lá lốt phơi khô, cho vào 2 bát nước và đun cô đặc lại còn ½ bát và uống nó trong ngày. Lời khuyên là uống sau bữa ăn tối và khi nước thuốc không ngụi. Muốn nó hiệu quả bạn nên sử dụng phương pháp này khoảng 7-10 ngày và kết hợp với vận động các khớp mỗi ngày để tăng cường độ dẻo dai cho xương khớp.

Ngoài việc ngăn ngừa bệnh liên quan đến xương khớp thì lá lốt còn là vị thuốc giúp giảm vấn đề ra nhiều mồ hôi tay, chân; mụn nhọt, đau đầu, đau răng, chữa phù thũng do suy thận, chữa mụn nhọt,… Đặc biệt, món canh lá lốt nấu với thịt, cá là món ăn bổ dưỡng, nó giúp cho người cao tuổi phòng chống nhiều loại bệnh tật và tốt cho sức khỏe.