Những thức ăn dẫn đến việc gây mụn cho chúng ta

02:27 14/11/2018

Nhiều thực phẩm gây mụn trứng cá bạn gái nên hạn chế ăn uống hàng ngày, để tránh tình trạng da xấu xí hơn vì các nốt mụn mọc lên liên tiếp.

Với các bạn gái thì một làn da trắng mịn sạch mụn luôn là điều mà các nàng mong ước, ngoài những biện pháp phòng tránh trị mụn từ bên ngoài làn da như kem trị mụn hay các loại mặt nạ chăm sóc da các nàng cũng nên phòng tránh từ bên trong bằng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da. Và Viên uống giảm mụn murad sẽ là giải pháp hữu hiệu để điều trị mụn từ bên trong cớ thể giúp giải độc tố và tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn để ngăn ngừa và xóa mụn hiệu quả, đồng thời thúc đẩy quá trình thay mới làn da, giảm kích ứng da. Có một số loại thực phẩm ăn vào sẽ gây mụn trứng cá vì vậy chị em nên hạn chế sử dụng.

Sữa

sữa không tốt cho những người mụn trứng cá

- Sữa luôn là nguồn thực phẩm quý giá nhưng lại không đem lại những kết quả mong muốn cho những người đang ở độ tuổi dậy thì, đặc biệt là những ai đang có mụn trứng cá. Dù là sữa nguyên kem hay không béo, thành phần của sữa luôn chứa một số loại hormone cơ bản hỗ trợ rất đắc lực cho sự phát triển của các đốm mụn.

Đồ chiên nướng

đồ chiên nướng làm nổi mụn

- Món ăn chiên nướng lại là “thủ phạm” gây ra tình trạng mụn của bạn. Đồ chiên nướng thường chứa nhiều dầu mỡ, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ khó có cơ hội được tiêu hóa hết. Sau khi rán, đại bộ phận các thực phẩm đều được bao bọc một lớp dầu mỡ, làm giảm sự tiếp xúc của nó với men anbumin hoặc amylase, gây đầy bụng, khó tiêu.

- Các chất béo không được chuyển hóa và đốt cháy thì sẽ tích tụ lại cơ thể, dồn lại dưới da , gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế, bài tiết kém, làm “tắc nghẽn” sự lưu thông của da, dễ gây ra mụn.

Đồ uống có chất kích thích

bia rượu làm nổi mụn

- Đồ uống chứa nhiều chất kích thích cũng là nguyên nhân làm tăng mụn trên da mặt. Uống cà phê và rượu làm tăng khả năng hoạt động của hóc môn cocti-zon – hormone gây stress, mà stress là một trong những nguyên nhân chính của vấn đề về da, thường gây mụn bọc trên da. Uống cà phê khi đói và kết hợp với các đồ ăn ngọt khác vì sẽ càng làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng.

Đồ ăn cay

thức ăn cay làm nổi mụn

- Đồ ăn cay, chủ yếu là các loại gia vị như tỏi, ớt, hạt tiêu… có tác dụng tăng thêm hương vị cho món ăn. Nhưng nếu ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ là “mối nguy hiểm” cho làn da. Đồ ăn cay có tính nóng, nếu ăn nhiều sẽ làm tăng sinh chất nhờn trên da, gây bí tắc lỗ chân lông, làm tình trạng mụn tồi tệ thêm.

Đồ ăn ngọt

socola gây mụn

- Đồ ăn ngọt như sôcôla, kẹo, bánh ngọt, kem, bánh snack, nước có ga, nước ép hoa quả nhiều đường… và tất cả nhóm đồ ăn này đều là tác nhân gây ra mụn.

- Đồ ăn ngọt thường bị cho là có tính nóng, và sinh nhiều năng lượng. Khi ăn nhiều đồ ngọt, hàm lượng đường dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da và khi tiết ra ngoài sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây nên mụn.

Khi trên mặt bắt đầu xuất hiện những nốt mụn li ti thì chúng ta nên biết rằng nội tiết tố trong người không ổn định và những thức ăn đó đã khiến cho người chúng ta bị nóng bắt đầu hình thành những cồi mụn nhỏ sau đó sẽ phát triển dần thành lớn. Vien uong giam mun murad sẽ giúp chúng ta giải quyết những vấn đề này, sản phẩm được chiết suất từ những dưỡng chất, vitamin của các thành phần có trong thực phẩm hoa quả sử dụng hằng ngày giúp thanh lọc cơ thể sau những món ăn gây nóng người chúng ta.

viên uống giảm mụn murad

Gợi ý sản phẩm:

Viên uống giảm mụn Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement giúp đào thải độc tố, dưỡng da khỏe mạnh, sạch mụn, sáng màu và loại bỏ mụn hiệu quả.

Để biết thêm chi tiết và tìm mua Viên uống trị mụn murad bạn hãy gọi về Hotline: 0938 295 118 hoặc đến với địa chỉ: 110 CMT8, Phường 7, Quận 3, TP HCM để được tư vấn rõ hơn bởi đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm.